الوسم: الجنون

كلمااااااات في غاية الروعة

همسات تنبض في قلوبنا … واحرف تجلجل كياننا

وتاثيرها الكبير علي النفس

لكِ مني صادق الود

هلا حبيبتي اسامي تشرفت بردك والله تا رب العالمين يفرجها عليه شكرا لمرورك

فخورة به فهو حاسم بالقرارات

حكيم بتصرفه لكنه مجنون

بمشاعره

من يقدم له الحب يقدم له نفسه

واين انا من نفسه

اشبه الممنوع من الصرف

من الشواذ بحياته

ملل اصابه ويبحث الان عن راحته

وانا احدثه كل يوم عن نفسي

واتحدث معه كانه امامي

وابكي اليه واعاتبه

وكانه يسمعني

أخبره عن ألمي وعن شوقي

اضحك اليه ….

اكتب له

لعل هذه الطريقه التي جعلتني اقتنع

بفراقه

اقتنع انه يسمعني وانه يجلس بقربي

افتقده بقوة

مجنونة
،،

ما أقسى الفراق

وما أصعب لحظات الحياه بعد الوداع

مشكوره أختى

لكِ ودى

الأمر الذي يشكل خطرا على الصحة العامة ،حيث أكد باحثون منظمة الصحة العالمية أن أثر الاكتئاب على حياة المريض أخطر من أمراض الضغط والسكري والربو والخناق والتهاب المفاصل، خاصة إذا ارتبط بالاكتئاب مرض مزمن آخر.
إذا كنتِ تشعرين بتسلل الحزن إلى نفسك لا تستسلمين للطاقة السلبية التى تتخلل بداخلك ، ولمعرفة إذا ما كنتِ في حاجة لبذل مزيد من الجهد للتخلص من نوبة الاكتئاب التى تنتابك سواء كانت بسيطو أو كنتِ في خطر يحتاج لمساعدة المتخصصين ، إليكِ اختبار يمكنك من خلاله تشخيص حالتك أو مدى استعدادك للإصابة بالاكتئاب ، فقط ضعي علامة أمام العبارة التي تشرح حالتك التي تشعرين بها معظم الوقت، وتذكري أنه ليس من الطبيعي ألا تضعي علامة على أي من هذه العبارات.
يرجى الاجابة على هذه الاسئلة
* أشعر بالحزن أو بالاحباط بصورة مبالغ فيها.
* أميل للتشاؤم، والتفكير في النتائج السلبية أكثر من الإيجابية.
* أفضل الانسحاب والوحدة عن الاختلاط بمجموعة كبيرة من الناس.
* يصفني الناس بأني متوترة، ومتقلبة المزاج.
* غالباً ما أشعر بالندم على الماضي، وهذا الأمر لا يتلاشي بسهولة.
* اشعر كثيرا بعدم الثقة بالنفس.
* في وقت ما فكرت في الموت، وبدت لي هذه الفكرة مقبولة.
* لم أعد أضحك بسهولة وبساطة كما كنت في الماضي.
* نومي أصبح مضطرباً، أو أجد صعوبة بالدخول في النوم،أو أستيقظ مبكراً أكثر من اللازم، أو أنام كثيراً.
* شهيتي للأكل اختلفت ، إما بالأكل كثيراً أو قليلاً
* لم تعد لي القدرة على تكملة أي عمل للنهاية.
* تركيزي انخفض كثيراً عن ذي قبل.
* لا أستطيع التحلص بسهولة من مشاعر الفقد والحزن على ما فاتني.
* أشعر بالرغبة في البكاء أكثر من ذي قبل.* هذه الأيام أفكر كثيراً في الأشياء التي أكرهها أو تغضبني.* أشعر إني سجينة في مشاعر الواجب والالتزام.
* أشعر بالرفض والهجر من الناس.
* أنا غير واثقة أن أحداً سيهتم بي لو شاركته بمشاعري الحزينة.
الآن اجمعي العلامات لمعرفة مدى استجابتك للضغوط وللتعرف على كيفية التعامل معها فيما بعد. كل اجابة "نعم" تمنحك علامة.– 5 علامات أو أقل : أنتِ بحاجة إلى أن تكوني أكثر أمانة في الاعتراف بآلامك وجروحك.– 6 : 10علامات : أنتِ تعرضت لفترات سيطر عليكِ فيها الاكتئاب ، ولكن باستطاعتك التعامل مع الحياة.– 11: 15 علامة : أنتِ معرضة للإصابة بنوبة اكتئاب عظمى ، لا تتجاهلي هذا ، لأنك بحاجة إلى التعامل جيداً مع مشاعرك، وأن تفحصي نمط حياتك وعلاقاتك بمساعدة المحيطين بكِ. – 16علامة أو أكثر: لا جدال في أنك تحتاجين لمساعدة متخصصة بالإضافة للمشورةالأمر الذي يشكل خطرا على الصحة العامة ،حيث أكد باحثون منظمة الصحة العالمية أن أثر الاكتئاب على حياة المريض أخطر من أمراض الضغط والسكري والربو والخناق والتهاب المفاصل، خاصة إذا ارتبط بالاكتئاب مرض مزمن آخر.
يالا بقي كل واحده تقولي طلعت اجابتها ايه

سلمتِ ..,

:: ][ وقفـــــــــــــة ! لرواد فيضٍ طــــاهر ][ ::

: