✿✿دونات هش ولذيذ من بيت الدكتوره ماما 2024.

لاكي
صديقاتى العزيزات
انهارده جايبالكو طريقه دونات خطيره والله هش ولذيذو احلى من الجاهز كمان
المكونات – 3 كوب دقيق-4 معالق حليب بدره 3 معالق سمن او نصف كوب زيت-بيضتين-كوب ماء فاتر-كيس خميره فوريه اوملعقه كبيره خميره
الطريقه
اولا- نضع المكونات السائله معا الماء والبيض والسكر والزيت او السمن فى الخلاط او بالمضرب الكهربائى ونضربهم جيدا
ثانيا – نضع المكونات الجافه معا الدقيق مع الخميره مع الحليب البودره
ثالثا- نخلط المكونات الجافه جميعا ونضع عليها الخليط السائل
ونعجنهم جيدا لحد مايتماسك العجين
نتركه فى طبق لمده نصف ساعه حتى يخمر ويغطى الطبق بكيس بلاستيك ويوضع فى مكان دافئ
رابعا -نفرد العجين جيدا ونقطعه دوائر باستخدام كوب او بالقطاعه ثم نقوم بتفريغها من الداخل بغطاء زجاجه صغير
خامسا- نتركه يهدى لمده ربع ساعه فى مكان دافئ
سادسا-نقليه فى زيت غزير لمده ثوانى ونقلبه على الوجه الاخر ونخرجه وبيكون بالشكل ده هش ولذيذ

لاكي
سابعا-نجيب شوكولاته خام ونضعها فى حمام مائى للتذيين فوق الوجه او بالسكر البودره ودى الصور ويارب تعجبكو
لاكي
ودى صوره كمان
لاكي
وكمان دى
لاكي

شكله جميل جدا شكرا عالوصفه
محدش عايز يمد ايده ياخد الطبق اخده انا
تسلم ايدك حبيبتى
لاكي
الله يسلم ايدياتك يارب

رووووووووعة ماشاء الله عليكي

ألف صحة وهناء على قلوبكم

لاكي كتبت بواسطة حبيبة قلب امها لاكي
محدش عايز يمد ايده ياخد الطبق اخده انا
تسلم ايدك حبيبتى
لاكي

شكرا ياجميل على الرد

جميل جدا
تسلم ايدك
بسم الله ماشاءالله عليكى

وتسلم الايادى الجميلة

والف هنا وعافية على قلوبكم يارب

يسلموووووووووو هالايدين
دكتورة ماما
أكثر من رائع

تسلمى

كان ليا سؤال لو حبيت أعمل كمية قليلة كوب دقيق واحد ، أحط خميرة أد إيه؟ شكرا

ممممممممممممممممممممممممممممممم

لذيذ جدا

سلمت يمناك

وصفه الدكتوره اميمه على قناة الراية لعلاج الشعر الجاف والخشن والتالف 2024.

وصفه الدكتوره اميمه لعلاج الشعر الجاف والخشن والتالف وانشاء الله نستفيد منها

المقادير
ملعقتين زيت زيتون
ملعقتين زيت ثوم
ملعقتين زيت جرجير
ملعقتين زيت سمسم
ملعتقين محلب
حبتين بيض

الطريقة
نخلط جميع المقادير مع بعض وتوضع على الشعر ومن الافضل وضعه من المساء حتى الصباح
وعند الشطف يؤخذ سدر ناشف مطحون ويوضع في علبه وترج العلبه جيدا حتى تتكون رغوه مثل رغوه الشامبو ويغسل بها الشعر بدال الشامبو.

ملاحظه
يجب عمل الوصفه اكثر من اربع مرات حتى تبان النتيجه
يعني كل اسبوع مره .

للأمانة منقووووووووووووووووووول

شكرا لكي اختي علي الوصفة
بس يا تري انتي جربتيها
وانا قريت ان السدر ينشف الشعر والاحسن ما يتحطش ع الشعر الجاف
فيا تري ايه الصح ياريت اللي يعرف يفيدنا
وجزاكم الله خيرا
تسلمي حبيبتي
تسلمى
شكرا اختي
الف شكر
شكرا لك على الإفادة لاكي
شكرا ياقمر بس انا جربت الوصفه دي من غير المحلب والسدر ومفردتشي شعري ولا حاجه ونشفه كمان

الله يعطيك العافية

مشكورين على المرور ياحبايب إن شاء الله نقدر نفيد بعض في هذا المنتدى الأجمل من رائع وبصراحة الوصفة كثير حلوه وفي ناس أعرفهم جربوها ومدحوها لي كثير لكن والله ماجربتها لأن الحمد لله شعري موجاف ولا خشن عشان كذا ماأقدر أحكم عليها بنفسي لكن نقلتلكم تجربة غيري وهما محل ثقة عندي بإذن الله وماراح تندموا إذا جربتوها بحول الله وقوته وأنا تحت أمركم في إستفسار وإن شاء الله مانبخل على بعض بمثل هذه المعلومات المفيدة وأكون صديقة دائمة لكم……….. ودمتم بخير………

كبسه الطازج المشطشطه من مطبخ الدكتوره ماما 2024.

لاكي

اخواتى العزيزات مساكم الله بالخير كلنا طبعا بنحب الكبسه بكل اشكالها وكل واحده ليها طريقتها فى عمايلها انا بقى بعد ما اكلت كبسه الطازج المشطشطه قررت انافسه واعملها احلى منه وفعلا والله بشهاده ابو الولاد والولاد انها احلى منها المهم طولت عليكم تعالو بقى نشتغل
اولا نجيب اللحمه ونسلقها باستخدام البصل والحبهان والقرنفل
ثانيا نحضر المكونات الاتيه بصلتين مبشورين- نصف راس توم مفروم- قطعه جنزبيل طازج مفروم -قرن فلفل حراق

لاكي
ثالثا نبشر جزرتين
لاكي
رابعا نسلق حوالى كوب بازلاء
لاكي
خامسا نحضر التوابل الاتيه (ملح-فلفل اسود-بهارات مشكله-قرفه-شطه حمراء-كركم-كارى-زعفران-كمون-كسبرة-لومى )
لاكي
سادسا نبدا الشغل نحضر حله ونضع فيها البصل وقليل من الزيت ونحمره قليلا
لاكي
سابعا نضع الثوم والجنزبيل
لاكي
ثامنانحضر عصير طماطم حوالى4 طماطمات ومعلقتين صلصه طماطم ونضعهم على البصل والثوم والجنزبيل
لاكي
بعد ماتتسبك الطماطم كويس نضع اللحم المسلوق عليه
لاكي
ثم نضع البهارات كلها مره واحده ثم نضع الجزر والبازلاء
لاكي
ثم نضع كوبين من الارز البسمتى المنقوع مسبقا لمده نصف ساعه عليه
لاكي
ثم نضع المرقه عليه ليغطي الارز جيدا ونتركه على نار عاليه لحد مايشرب المرقه ثم نهدى النار عليه حتى تمام النضج
لاكي
وده شكلها النهائى بعد مازوقته بالبقدونس المفروم وممكن نزوقها بالمكسرات حسب الرغبه
لاكي
وعملت معاها كفته مشويه فى الفرن
لاكي
وكمان سبرينج رول باللحمه المفرومه
لاكي

ويارب يكون الطبق عجبكو وبالهنا والشفا

يسلموا ايديكي ما شاء الله روعه

لاكي كتبت بواسطة Manoula Markech لاكي
يسلموا ايديكي ما شاء الله روعه

شكرا حبيبتى على مرورك جزاك الله خير

لذيذ تسلم الايادي

ما شاء الله .. تبارك الرحمن
الأطباق كلها شكلها يجنن و يفتح النفس
يسلموا إيديكي حبيبتي يا دكتورة ماما و يعطيكي العافية
و بألف هنا و عافية عليكم و ليكم يا رب

ماشاء الله غاليتي
كبسه رووعه
تسلم ايدك يارب
ماشاء الله
وتسلم الايادي
تسلمى يا دكتوره على احلى كبسه
تسلم يدكِ عزيزتي على الأكله الطيبه
بسم الله ماشاءالله عليكى

وتسلم الايادى الجميلة

والف هنا وعافية على قلوبكم يارب

\موضوع متميز\بيتزا الدكتوره ماما اللذيذه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

لاكي

حبايبى الحلوين عملت انهارده بيتزا وطلعت جميله جدا وهشه وجوزى قالى والله دى احلى من الجاهزه طبعا اكيد بيجاملنى ههههههههههههه

حبيت اخد رايكو
مقاديرها سهله جدا

4 كوب دقيق-1ونصف كوب ماء-نصف كوب زيت-4معالق كبيره حليب بودره-كوب زبادى-كيس خميره فوريه-معلقه بيكنج بودر- معلقه كبيره سكر- ذره ملح
الطريقه
نخلط الدقيق مع الخميره مع البيكنج بودر مع السكر والملح
ثم نضيف الماء والزيت والزبادى ونعجنهم معا ونتركهم يخمرو نصف ساعه فى مكان دافى ثم نفردها ونضع عليها الكاتشب اولا ثم نضع الفلفل الرومى والطماطم والزتون الاسود والاخضر وكل واحد يحط النوع اللى بيحبه سواء دجاج او لحم مفروم او سلامى او تونه او جمبرى وعلى الوجه نضع الجبنه الموتزاريلا ثم نتركه ربع ساعه يخمر تانى وبعدها ندخله الفرن حوالى تلت ساعه وبالهنا والشفا وده شكلها قبل مادخلها الفرن

لاكي

ودى شكلها بعد ماطلعت من الفرن

لاكي

لاكي
ارجو انها تكون عجبتكووووو

ايه ياحلوين مفيش اى رد عليه ولا ايه
تسلم الأيادي وألف صحه وهنا يارب

تسلم الايادى على طرح الطريقه مشكورهـ
لاكي

تسلم الأيادي
بيتزاء ولا أروع
البيتزاء تكفي ريحتها ياخذهاااااااااا العقل قبل البطن
الله يحفظك ويبارك فيك
بسم الله ماشاءالله عليكى

وتسلم الايادى الجميلة

والف هنا وعافية على قلوبكم يارب

تسلمي إيديكِ يا عسل
لاكي
ربنا يخليكِ لزوجك يارب
لاكي

ما شاء الله .. لا قوة إلا بالله العلي العظيم
ما شاء الله عليكي حبيبتي يا دكتورة ماما
و زوجك مش محتاج إنه يجاملك لأن دي الحقيقة .. البيتزا فعلا شكلها روعة و تفتح النفس و أحلى من الجاهزة لأن كفاية إنك عاملاها بإيديكي الحلوة
تسلم إيديكي و تسلمي و يعطيكي الصحة و العافية
و بألف هنا و شفا

بيتزا جميلة يا غالية
صحة و هنا ليك و لزوجك
كفاية انها بيتي و من تحت ايديك الحلوة اكيد احلى من الجاهز و ما تحتاج مجاملة
تسلم ايدك و ننتظر جديدك حبيبتي
تسلم ايديك حبيبتي

بيتزا لذيذة وشكلها بيشهي

بارك الله فيك يا عسل ومنتظرين منك المزيد

✿✿ تطبيقي لكوكيز الدكتوره سوسن 2024.

لاكي

اليوم طبقت الكوكيز للدكتوره سوسن وطلعوا كتير طيبن
الله يسلم ايديها

لاكي

يسلموووووووووووو دياتك وديات سوسن العسل

روعهههههههههههههههههههه

تسلم الايادي

ابدعتي

تطبيق رائع يعطيك العافية انت والغالية سوسن
تطبيق رائع لوصفة متميزة
تسلم ايديك ياقمر وايدين غاليتنا سوسن
يسلمو اديكي و ادين سونة العسل لاكي
تسلم الايادى

يعطيكى الف عافية

يعطيكي ألف عافية
ماشاء الله

يعطيك العافية والشكر لـ د /سوسن كمان

تطبيق رائع
تسلم الايادي

بريانى السمك الخطييييييير ومعاه روبيان مقلى من مطبخ الدكتوره ماما 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

لاكي

اخواتى العزيزات انهارده قررت اعمل بريانى الرز والسمك ودى كانت اول مره اعمله وبصراحه طلع روعه والفضل يرجع فيه لمنتدانا الجميل اللى خلانى اتشجع واعمله بعد ماقريت كتير عنه وانهارده قررت اعمله بطريقتى وعملت كمان معاه جمبرى مقلى وكان يوم كله فوسفور ههههه
علشان مطولش عليكم نبدا بسم الله
اولا -بالنسبه للسمك انا اخترت سمك مرجان ونظفته كويس جدا وقطعته الى قطعتين

لاكي

ثانيا-جهزت تتبيله السمك وهى عباره عن
(ثوم مفروم-كمون- بابريكا-ملح-فلفل اسود-بهارات سمك-كركم-خل-ليمون-صويا صوص)

لاكي
ثالثا-تبلت السمك كويس من الداخل والخارج بالشكل ده وسيبته فى التتبيله لمده نصف ساعه على الاقل
لاكي
رابعا-حطيت السمك فى الدقيق وقليته
لاكي
خامسا-نجهز بقى خلطه البريانى وهى عباره عن
(بصل مقطه شرايح-ثوم مفروم-جنزبيل مفروم-طماطم مقطعه قطع صغيره-فلفل رومى مقطع -فلفل حراق حسب الرغبه-جزر مبشور)
معلقتين عصير طماطم
والتوابل عباره عن(ملح -فلفل اسود-بهارات مشكله-كركم -قرفه-كمون-حبهان-قرنفل- لومى مطحون )
لاكي
سادسا- نبدا بقى الشغل نجيب حله تيفال ونحط فيها شويه زيت ونضع البصل اولا نشوحه تشويحه بسيطه

لاكي

سابعا-نبدا نحط الفلفل والجزر وبعدهم الثوم والجنزبيل ونقلب جيدا

لاكي

ثامنا- نحط الطماطم ومعلقتين صلصله الطماطم ونصف كوب ماء ونتركهم عشر دقايق لحد ما يتسبكو كويس

لاكي
تاسعا- نحط التوابل كلها لحد ما تبقى الخلطه بالشكل ده

لاكي

عاشرا-وبعد كده نحط السمك المقلى فى الخلطه ونقلبه بهدوء علشان ميتهريش ونتركه على نار هادئه عشر دقايق علشان يتشرب التتبيله وبيبقى بالشكل ده

لاكي
نجيب كوبايتين رز بسمتى ونسلقهم فى حله اخرى بيها ماء وملح وقطعه زبده وحبهان
وبعدين نحط الرز البسمتى المسلوق على السمك بالشكل ده

لاكي
وبعدين نجيب نصف كوب ماء ورد بيه زعفران ونضعه على وجه الارز بالشكل ده ونتركهم على نار هادئه عشر دقايق
لاكي

وبعدين نقلب الحله فى طبق التقديم بحيث يكون السمك على الوجه بالشكل ده
لاكي

ونزينه باللوز المحمر وده شكله النهائى
لاكي

ودى صوره تانيه للحلوين
لاكي

اما بالنسبه للجمبرى او الروبيان كما نقول فى السعوديه نجيبه وننظفه كويس جدا ونشقه من الخلف حتى نزيل سلسله الظهر وبعدين نجهز التتبيله وهى نفس تتبيله السمك

ملح- فلفل اسودكركم-كارى-كمون-ثوم مفروم-بابريكا-لمون- خل صويا صوص
لاكي

ونتبل الروبيان جيدا بالشكل ده
لاكي
وبعدين نحطه فى دقيق بالشكل ده
لاكي

[center]

ونقليه فى الزيت وممكن بعد مانحطه فى الدقيق نحطه فى بيض وبقسماط ونقليه انا بعمله بالطريقتين وسعات بحط فى البقسماط شطه او بابريكا علشان يبقى سبايسي وبالهنا والشفا ويارب يكون نال اعجابكم
لاكي

لاكي
بسم الله ماشاء الله نموت في حاجه اسمها سمك
تسلم ايدك يارب واسمحيلي
اكيد نال اعجابنا

تسلم ايديك يا قمر ابدعت

صحة وهنا عليكم السمك والروبيان

يسلموا ايديكي والله يعطيكي العافيه

لاكي كتبت بواسطة ام اسيل وايه لاكي
لاكي
بسم الله ماشاء الله نموت في حاجه اسمها سمك
تسلم ايدك يارب واسمحيلي

بالهنا والشفا حبيبتى كللك زوق

لاكي كتبت بواسطة لالي لافندر لاكي
اكيد نال اعجابنا

تسلم ايديك يا قمر ابدعت

صحة وهنا عليكم السمك والروبيان

والله حبيبتى بتحرجونى بكلامكو الجميل ربنا يخليكو ليه يارب

[quote=Manoula Markech;7848052]يسلموا ايديكي والله يعطيكي العافيه[/

quote]

شكرا حبيبتى تسلملى على زوقك

لاكي
تسلم ايدك يا قلبي وجاري التنفيذ الحين ههههه (وحدة الجوع ذبحها)

والله يعطيك العافية

يعطيكي العافيه يا دكتوره ماما
مبدعه ما شاء الله

لمسات ساحره بين الأزواج من مقال الدكتوره فوزيه الدريع 2024.

لمسات ساحره بين الأزواج من مقال الدكتوره فوزيه الدريع

اللمسه وسحرها
——————–
المرأه مخلوق جلدي لمسي و هي دائما تشعر بالسعاده و الحنان نتيجة أي لمس لجلدها بفعل وجود هرمون البرولاكتين عندها … إن الإحتضان و اللمس خلال برنامجها اليومي يسعدها و يشعرها بالحنان و المرأه التي تحصل على تلامس أكبر تكون أكثر سعاده و أكثر هدوء و أقل كاّبه و أقل عصبيه … لذا أعط جلدها الشحنه المطلوبه و ضع يدك على رأسها و كتفها و بتلقائيه و أنت جالس إلى جوارها أو أنت خارج أو داخل إلى البيت … فهذا الأمر يجعلها أكثر دفئا و حنانا

فنجان شاي أو قهوه
——————-
الرجل الشرقي غالبا لا يعرف الطبخ و لا يريد أن يتهم بمسألة لعب دور المرأه … كذلك المرأه الشرقيه تعجبها رجولة الرجل الشرقي التي تفصله عنها أمور أنثويه خاصة بها … لكن المرأه أيضا تحتاج إلى بعض التدليع الخاص البسيط بشأن المطبخ … و لعل حركه عمل الشاي لها بيده أو إحضار قهوتها لها و هي جالسه أمام التلفزيون أو حتى دعوتها لأن ترتاح تخلق سعاده غامره و تكون بفعل فنجان الشاي هذا قابلة لأن تملأ مائدته بما لذ و طاب من يديها

إفطار
—————–
كل النساء الغنيات و الفقيرات و ربات البيوت أو العاملات يعانين من حالة أستنفار في الصباح و خاصة في وجود الأطفال و المدارس و حالة الأستنفار هذه تتمثل في مراعاة إفطار الأولاد و طلباتهم و تجهيز ملابس المدرسه و لعل حركة من الزوج النائم دائما في الصباح الباكر أو المشغول بهمه الذاتي فقط … حركة إستيقاظ للإشراف على إفطار الأولاد تسعدها جدا جدا

باقةورد
———-
المرأه مخلوق شمسي رومانسي و الورد عندها مفتاح قلبها … كثير من الرجال يستخفون الورده بعد فتره من العشره و البعض الأخر يفضل هدايا كثيره على الورد … لكن المرأه تبقى أكثر سعاده بالورد … و للرجال أقول إنه من الذكاء أن يحضر الرجل لزوجته وردا … إنه أرخص و أعمق تأثيرا و الورد قد يكون لفته رائعه في المناسبات و لكنه أروع إن قدم بلا مناسبه و بعباره مثل: جئت على بالي حين رأيت وجهك في هذا الورد

النكته اوالابتسامه
————————–
الدعابه أمر قد يموت مع زحمة الحياة … و المرأه الزوجه قد تتحول حياتها إلى جفاف بين هم العيش و المسئوليات و حوارات الإثنين المرأه و الرجل قد تتحول إلى ملل و رتابه كبيرين … المرأه تريد في الرجل زاويه المرح كما تريد فيه روح الصداقه و الثرثره … و لعلك إن أسنعتها نكته تطير لها و كأنك تحمل هديه و إبتسامه إليها

مجلتها او ماتقرأه
———————
معظم النساء العصريات لديهن مجله مفضله و حتى اللاتي ليس لديهن مجله مفضله يستمتعن بقراءة المجلات النسائيه و عادة المرأه هي التي تشتري مجلة تستمتع بها … و العاده كذلك أن للرجل جريدته و كل يشتري أو يشترك في مطبوعته المفضله … حبذا لو فاجأتها بشراء مجله نسائيه لها … أعرف صديقة أخبرتني إنها شعرت بحب زوجها العميق حين حضر للمنزل و قد إشترى لها كتابا يخص المرأه

السوق والتسوق
————————–
معظم شكوى النساء أن الرجل لا يحب التسوق معهن و معظم النساء يشتهين أن يتسوق أزواجهن معهن … و لماذا ذلك ؟؟؟ لأنهن يحببن أن يكن معهم خارج نطاق البيت و لأنهن يشعرن بأن ذلك يعطيهن إحساسا عصريا بالمشاركه من نوع أخر و يشعرهن بالحب و الإهتمام بعض الرجال يرفض التسوق مع المرأه و بشكل مستمر و لو مرة كل شهر أو كل مناسبه و طلبك منها أن تذهبا معا للتسوق سيسعدها جدا

ذكرى ميلادها ذكرى زواج
——————————-
المرأه العصريه أصبحت إمرأة مناسبات و عندنا في الخليج بالذات كان الإحتفال بيوم الميلاد مسأله تخص الأطفال فقط و لكن و بالذات في خلال الخمس عشرة سنه الأخيره أصبحت المرأه التي كانت طفلة في يوم ما تريد هذا الإحتفال بيوم ميلادها و للأسف بعض الرجال يسخر من ذلك أو لا يعيره إنتباها … هو تاريخ معين مهم لها تذكره … إحضر لها هدية خاصة بها … هدية لها لتلبسها و ليس للبيت … فمن المأساة أن يحضر الرجل قطعة أثاث أو ألة كهربائيه للبيت في يوم ميلاد الزوجه

تمشيه بالسياره
—————————–
محلات العصير الطازج أصبحت موجوده في كل مكان و في كل بلد … صحيح أن الثلاجة في البيت ممتلئه بما لذ و طاب من المشروبات … لكن صحبة الزوجه في السياره و لمدة ساعه و تناول عصير بارد معها سوف يدفئ قلبها

عشاء
——————-
ليكن هناك و بين الحين و الأخر دعوه منك لعشاء خارج المنزل يجمعكما معا و ليس بالضروره مع الأبناء أو في صحبة أحد و المرأه تريد أن تكون مع زوجها في لحظه رومانسيه خاصة تحب فيها أن تهمس و تثرثر بعيدا عن مشكلات البيت و العيال و إن العشاء و خاصة في مكان رومانسي و ليس شعبيا يعيدها إلى أيام الخطوبه و يشعرها بأنه ما زال في حياتها بعض الرومانسيه

سحر الهمسات
—————————-
ليس هناك أكثر تعبا على نفسية المرأه من القيام بحقوقها الشرعيه نحو الزوج في اللحظات الخاصة برتابة و ملل … المرأه تريد مشاعر و دفئا و هذا يتم بعدة طرق … و أهم وسيلة تشعرها بأنها مرغوبة … كلمة إطراء بسيطه تهمس بها في أذنها في النهار … في المغرب … و قبيل اللحظات الخاصة مثل "أنت جميله و يصعب مقاومتك يا زوجتي" .. كفيلة بإسعادها

الطبخ
————-
تعتبر المرأه طبخها جزءا من ذاتها … و ذم طعام و طبخ المرأه أمر يجرح إحساسها و كأنك تذم شكلها أو سلوكها … في الوقت ذاته فإن مدح طبخ المرأه يسعدها و يرفع معنوياتها … بعض الرجال يلتهم الطعام بلا مبالاة يوميا دون كلمة مدح … و للأسف بعض الرجال لا ينطق إلا إذا كان هناك خطأ , صعامك مالح , غير ناضج و غيرها من العبارات … من الأفضل أن نقول كلمة حلوه تمدح طبخها أمامها لوحدها و أمام الأخرين خاصة إن قامت بطبخ الطبق المفضل
تمنياتي للجميع بحياة سعيده

موضوعك مبين عليه حلووووووووو
حفظته بالمفضلة … عشان أقراه بعدين على رواق
شكرا لك ام محمد
مو المهم إحنا نقراه يام الولاء المهم " هم " يقرونه والأهم ينفذون ما فيه ..

موضوعك حلوووووووو عزيزتي

موضوع جميل و مفيد حبيبتى تسلم ايديك عليه
الله يسلم عمرك يا أم محمد على هذا الموضوع الجميل
وأنا مع أختي غيبة دنيا ليتهم هم يقرونة ويطبقوا ولو جزء بسيط منه
يسلمووووووووو إديكِ حبيبتي على الموضوع فعلاً المفروض هما يقرأوه مش بس احنا مع إنو في أشياء كتيرة نحنا بنئدر نعملها ونحكيها وجزاك الله خيراِ

300 نصيحه من ملفات الدكتوره ناعمه الهاشمي 2024.

اخواتي انا قريت الموضوع ده عجبني اوي
وكمان استفدت منه كتييييييييييييييييييييييير
وحبيت انقلهلكم

نقلتله منتدي اخر عن عضوة مونامي قد نقلته عن عضوة اسمهما جلاكسي
وان شاء الله تستفيدو منه زيي واكتر باذن الله
بس ياريت تدعولي وتدعو لمن كتبه ونقله بالتوفيق والشفا
ومنش هوصيكم
التقييم عشان كلنا نستفيد منه اكتر استفاده

ولنبدا بسم الله الرحمن الرحيم

1_زوجك لكى انتى وحدك لا تخلين اى واحده تاخذه منكى ولا تتخلين عنه بسهوله ولا تتنازلين عنه لاى امراه

2_اذا يأستى من تغير تصرفات زوجك فابدى بنفسك ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم

3_كونى قويه انتى اهم امراه فى حياتك بعدك وبعد حزنك لازال هناك طفل انتى عالمه ولازالت هناك امراه انتى وانتى فقط عالمها تذكرى ذالك وكونى محور مهم فى حياتك حولى اهتمامك منه الى اهتمامك بنفسك واتركيه دعيه وفكرى فى نفسك فكلما اتجهتى نحو نفسك ذات جاذبيتك وثقى فى ذالك

4_اذا ما اهتميتى انتى بنفسك فكيف تتطلبين من الاخرين ان يهتمو بها

5_كونى قويه ومهما رايتى لا تتهورى ابدا ان ادنى خطا قد يسبب لكى المتاعب كونى حذره واعلمى ان زوجك شخص جيد فلا تخسريه فانى اريدك قويه

6-عندما تقررين ترك رجل تاكدى انكى غير محتاجه لاى رجل اخر مدى حياتك فلا تتصورى ابدا ان تجدى رجل يختلف عن السابق

7_ان المراه التى تحب زوجها بلا ضوابط ولا قيود تخسره دايما بينما تلك التى تحب بعقل وثقه تكسبه دائما

8_لا تجلسين مع زوجك ابد ابد بدون لمعة الشفايف اقصد الجلوس تبع الشفايف

9_على الزوجه ان لا تبدا بمصارحة زوجهل بخيانته حتى تكتسب عشقه اولا اذا ان لو كان يحبها ولكن لا يعشقها فيسبب ذلك مهانه كبيره لها والرجل فهذا الحاله يصبح متهور جدا ويقوم بافعال مؤذيه للزوجه قد يندم عليها فيما بعد لكن الاوان قد فات وسترجح كافة العشيقه وذالك من شدة سيطرة هرمون العشق المرتبط برؤيته لها

10_لابد من تغير عبارات الحب لزوجك لا تقولين حبيبى فقط ولكن نوعى بين حبيبى وعمرى وقلبى وغيرهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

11_من حين لاخر اختارى كلمات جديده مره قولى حبيبى ومره عمرى ومره قلبى وووووووووووو

12_لو كنتى محتاجه شئ من زوجك فاهمسى له فى اذنه اليسرى بصوت انوثه ودلع وهمس

13_اذا زوجك ما صرف فلوسه عليك تاكدى انه راح يصرفها على غيرك

14 دايما امدحى نفسك امامه فقولى له رغم اننى لم استحم اليوم ان لسه ريحة العطر فى جسمى واشعر بانتعاش

15_احبى زوجك فن كان غير جذاب فى نظرك فهو جذاب فى نظر نساء اخريات

16_دايما تغزلى فى جسد زوجك

17_تذكرى ان الرجل شريك حياتك وليس حياتك كلها

18_ان كنتى مع زوجك فى مركب وسط البحر تتغازلا وفجاه تلاطمت الامواج واهتز المركب فهل ستستمران فى التغزل بالطبع لا لانكما ممكن تغرقا فانتى مركب زوجك واساس بيته وامانه وراحة باله فان حسا معكى بالامان وكنتى خلوقهلاوامينه وتحبيه فسوف يطمئن ولكن العبيها بذكاء

19_لا تسمحى لزوجك ان يهينك ولا يسبك ولا تبينين له انكى سوف تموتين من غيره ولكن دايما وصليلو احساس انك كلك انوثه وان تركك هو الخسران

20_الرجال كلهم لا يحبون المراه ذات الشخصيه الضعيفه

21_المراه تجذب زوجها لها بتفكيرها الايجابى

22_الرجل تزوج عشان الجنس وليس عشان حسبك ونسبك وجمالك

23_اقنعيه دايما ان الحب يبقى حتى لو كبرتم واضربى له امثله عليك او على امك او امه واذا كنتم فى معرس وشاف العروسين ماسكين بايد بعض وقالك ده بس عشان هما لسه معرسين قوليله احنا ياعمرى لسه بردو معرسين حتى لو فات على زوجكوكتير

24_دايما امدحيه وفى الاخر قوليله احتياجتك ولكن بعزة نفس

25_تخطئن اذا قاتى له كل الى يجى منك حلو او الى تحبه كويس ولو جاب شئ مو عجبك قوليله مشكور حبيبى وما قصرت ولكن انا ما احب هذا

26_اطلبى حقك دون مقارنه بالغير

27_لو قال الرجل تبى شئ على طول قوليله انا عايزه كذا وكذا

28_الرجل لا ينجذب لغير المرحه ودايما اقنعيه ان عياله احسن من عيال كتير

29_ اذا كان زوجك من النوع الذى لايفى بوعده طالبيه دايما حتى يتعلم الوفاء

30_دعى اولادك يعشقون زوجك واجعليه يقبل رؤسهم فذالك يقلل من عدوانيته

31_دللى نفسك انتى تستحقين ذالك

32_سيطرى بخفاء سيطرى بذكاء قررى الامر وخططى للحياه واتركيه يشعر انه صاحب القرار وانك لا حول لكى ولا قوه انتى فقط الانوثه الهادئه الرقيقه هكذا ببساطه ولكن تعلمى الفنون اولا

33_لن يهتم الرجل باصلاح شانك لانه ليس هو المسئول ولكن هذه مسؤليتك انتى

34_لا يمكن ان تتحكمى فى ردود افعال الاخرين ولكنك تقدرى تحمى نفسك ضدها

35_الرجل غير مسئول عن مشاكل الزوجه مع مشاكل ذيادة وزنها وزبولها

36_اهدى اعصابك انا معكى ان الرجال سيئون ولكن لا تهملى نفسك عشانه

37_اجمل ما فى الكون ان تتزوجى وتنجبى اطفال

38_اجمل ما فى الكون ان تستمتعى وانتى برفقة رجل

39_اجمل ما فى الكون ان تستمتعى بكيان انثوى حقيقى

40_اجمل ما فى الكون ان تكونى امراه وتستمرى امراه

41_كلهم يخطئون لكنك عندما تفكرين بعقل وحكمه وتدبر وتتحدين الشيطان فحتما ستنتصرى

42_ان المراه بطبيعتها النثويه انقص عقلا من زوجها لتستطيع ان تسرق قلبه

43_من تريد ان تكسبزوجها لا يوقفها شئ والله وكيلها وحسيبها

44_اتركى الحاسب والهاتف والتلفاز قاومى الملل وحاربى الكسل تتطورى ولا تموتى فى مكانك وقولى خلاص انا تزوجت وهو يجب ان يحس بالمسؤليه فهو لن يتجمد ولم يمت بعد

45_انتى بدون زوجك تتعبين وتتهاوشين اذ قاومى كل الظروف وحاولى الحفاظ عليه بعقل النساء ولكن غالبية النساء للاسف اغبياء ومتهورات ومندفعات وكاسولات ونائمات وغافلات تريد ان يحبها الرجل رغم عنه احبنى احبنى احبنى يا اختى الحب له دواعى واسباب الحب احساس يفرض نفسه لا تتسوليه من الرجل بل تميزى وتتطورى تلونى ثم ابدعى شخصيتك ودعيه يحبك رغما عنه ولكن ليس تجبريه على ذالك

46_ان كان الرجل غبى او متهور او عديم الاحساس او خاين بالوراثه لابد من فرصه لاصلاحه انتى فقط عالجى الامر مع نفسك ولو كنتى تريديه اقبلى الحرب والجهاد ولو لست تريديه اتركيه يفعل ما يشاء

47_متعة الحياه فى التحدى ولكن بعقل وليس بالعاطفه

48_اى رجل يحتاج امراه حقيقيه يتعايش معها وبعض الرجال يخون خوفا ان يخرح زوجته بزواجه باخرى

49_ تريدينه ان يحبك فى مقابل ماذا؟قدمى له الحب والجنس والابتسامه وقدمى له انثى حقيقيه

50_ابدئى بنفسك وبيتك وتوكلى على الله ولا تكونى جبانه واحكمى زمام حياتك وسيطرى على حياتك مدمتى تشوفين الصالح لها

_الرجل الذى خلقه الله بحاسة بصر قويه يحتاج دائما الى رؤية البهرجه التى يراها فى النساء الاخريات يحتاج الر رؤية الالوان وشم العطور المثيره وهو بحاجه ليرى زوجته فى هذ الصوره تقريبا كل 3 ايام

52_كونى ملكة الاحساس وملكة النساء وملكة الذوق الرفيع وملكة الحب وملكة العاطفه وملكة الجنس

53_اذا كنتى ترين نفسك رخيصه بحيث تستكترين عليها جزء من اليوم فلماذا تريدين منه ان يهتم بيكى

54_كونى دائما جذابه بابتسامتك

55_انفع الطرق لاخذ حقك من الزوج هو الاغواء

56_مارسى الجنس باتقان حتى لا يتسبب ذالك فى احباط زوجك

57_اعرفى شخصية زوجك وافهميها ولا تغيرها

58_اعطى زوجك جنس قوى يعطيك حب قوى

59_لا تكونى نكديه فهو تزوجك لتكونى جنه نديه

60_لابد ان لا تتعاملى مع زوجك مثل اخوكى فلا تحكى له كل شئ لابد من وجود خصوصيه ولا تكونى كاكتاب المفتوح

61_لا تحملى زوجك فوق راسك لانه لايرى ما تحته ولكن يرى ما فى مقابل نظره

62_كرامتك تهان عندما تتنازلين عن حقك

63_المراه التى لا تهتم بنفسها خبر الرجل بذالك انه غير مثير

64_ان كان هو الغاضب منكى فيمكنك الاعتذار له جنسيا فتلك هى لغته

65_التضحيه بالنسبه للرجل ضعف ولكنه يحب القويه الذكيه لا المتسلطه

66_ليس من حق اى انسان ان يحاسبك على ما فات

67_عندما تلمسين اى شئ من جسمك فالمسيه بحنان كشعرك وبشرتك وكذالك طريقة جلوسك

68_الحب علاج نفسى قوى

69_تحرصين على الظهور فى شخصيه مثاليه وايجابيه وان كان تصنعا منكى الا انه يؤثر على شخصيتك ويمهد الطريق لظهورك

70_حينما تحبين بجد فان كثيرا من العقد النفسيه تسقط عنكى

71_ماذا تنتظرين كى تكونى ناجحه وواثقه من نفسك

72_اللون البرتقالى يثير الرجل

73_اذا ما عطاكى زوجك ما طلبتى لابد من اعادة طلبك لان الرجل بطبيعته ينسى

74_افضل شئ يبعدك عن التفكير السلبى هو التفكير فى كل شئ انثوى فقط مشل شعرك جسمك اظافرك

75_الصراخ لا يجلب الا المشاكل بينما الابتسامه تجلب الحب والقناعه

76__تذكرى انكى تزوجتى كى تسعدى فلا تحولى زواجك الى ماساه ولا تنظرى للتوافه بل ركزى على اهدافك

77_لا تقارنى كثيرا ولكل انسانه ظروفعا الخاصة

78_اتركى المخلوق للخالق

79_احرصى على اسرارك

80_دارى على شمعتك تقيد

81_لا تسمحى للغرباء باثارة اعصابك


82_منطقة الذراع تشد الرجل للمراه لابد ان تهتمى بيها

83_اذا تزينتى لزوجك وجعلتيه لا يلمسك فتاكدى انه لن يلمسك وانتى متزينه

84_احلبى زوجك حتى ينشف

85_لا تصارخى على الاطفال بوجوده

86_لا يدخل الحمام بعدك مباشرة حتر تروح الروايح المنفره

87_اذا فشلت طريقه فى حل المشاكل بينكم حاولى بطريقه اخرى ولا تستسلمى

88_المشكله التى تكونت فى سنوات لا تروح بثوانى وانما تحتاج بعض الوقت

89_اذا جاء زوجك ليسافر ليتنزه بدونك امنعيه بدلع وان لم تقدرى فبينى استيائك


90_اما يجى زوجك من السفر بينى له سرورك حتى ان كنتم متشاجرين قبل السفر


91_اذا خان زوجك لا تواجهيه


92_اى انتقاد لكى من زوجك حتى لو بالمزاح سوى له اعتبار


93_حلب الرجل معناه تمارين كيجل اثناء الجماع

94_الشوكالاته اكلها قبل الجماع يزيد النشوه

95_مارسى الجنس فى النور

96_قولى لزوجك انكى تعتبرى حبك له عباده

97_لا تجعلى زوجك ينام وهو زعلان لانه سوف يخون

98_الناس لا يحق لها ان تطلع على طريقة تفكيرك

99_فكرى فى اللحظه وقولى فى نفسك احبك احبك احبك ثم تتطلعى بعيونه بدفء

100_الرجل يفكر فى الجنس 30 مره فى اليوم


101_ لا حق لاحد ان يتدخل فى حياتك
102_اشبعى الرجل جنسيا تجديه تحت قدميكى
103_خليكى غامضه مثل العشيقه ولا تبخلى على نفسك بشئ وان قال لكى هذا غالى قولى ياعمرى الغالى للغالين
104_اذا اصابتك مشكله او حزن فعليكى بالترفيه ولا لشد العصاب
105_لا تقدمى المساعده لزوجك حتى يطلبها هو
106_اثناء الجماع حطى عينك فى عينه برومانسيه شديده
107_الرجل الذى يحب زوجته يحب جسدها العارى
108_يهرب الرجل لكون امراته تكشف عن الوحش الذى يوجد بداخلها
109_الرجل لا يحب المراه التعيسه
110_اصمتى لا تتحدثى كثيرا لا تسردى كثيرا احتفظى بطاقتك واخفضى صوتك

111 _ املكى هدوء اعصاب وصمت وعذابة صوت
112_اعيدى حسابتك مع مظهرك
113_الرجل بحاجه الى الحب ليصبح امير شهم
114_الفوضى هى العدو اللدود التى تخبئ لكى المفتاح اذا اردتيه وتضيع لكى القلم اذا احتجتيه
115_الرجل لا يبحث فقط عن الجمال الخارجى بل الى الجمال الروحى ايضا
116_الرجل يتحمل الكثير من امراه يحبها
117_صوتك والفاظك فى العقل الاوعى عند زوجك وشكلك فى العقل الوعى
118_احبى نفسك وكافيئها
119_احتفظى باسرار لكى لا يعلمها الا الله فقط
120_ضعى حدود لكل الاشخاص فى الدنيا

121_دايما اجعلى صوتك منخفض وشكلك متجدد
122_اذا لمح زوجك بالزوجه الثانيه فلا تدعيه يخطى حدوده فرودى عليه ولا تضعى حقك يضيع
123_ليس من الذكاء ان تبيتين عند اهلك فالاجازه الزوجيه هى من اقصر الطرق للطلاق
124_اذا عمل الطفل اى شقاوه لا تعاقبيه امام زوجك بل خاطبيه بحنان مثل حبيبى ثم اذا راح الزوج عاقبيه
125_لابد من المحافظه على جمال القدمين بشكل ملحوظ(اى حد محتاج مساعده فى هذا الموضوع يقولى وانا ما راح اقصر)
126_اذا كنتى رايحه الصالون قولى انا رايحه الصالون وبس ولا تقولى اصل احس نفسى وسخه
127_دلكى شفايفك بثلج او ضعى الثلج بالعصير واجعلى الثلج يلمس شفتيك ثم فورا ضعى قبله على خد زوجك فلن ينسى ذالك القبله ابدا
128_تقبيل عانة الزوج بقبلات خفيفه تساعدك على التخلص من عصبيته
129_عاقبى زوجك على اخطائه بالصمت ثم الصمت ثم الصمت ثم الافصاح بطريقه هاديه وحزينهتشبه طريقة الاطفال مثل تشابك اليدين
130_الرجل يحب المراه التى تهتم ذياده بنفسها

131_النظارات الشمسيه السوداء لها مفعول السحر على زوجك

132_اصنعى من نفسك شخصيه عظيمه ولا تقولى اسرار اهللك ابدا
133_اطلبى اغراضك من زوجك مرتين فقط فى اذنه اليسرى
134_اشحنى نفسك طوال اليوم بالشحنات الموجبه مثل انا هاديه انا دلوعه انا جميله
135_قابلى استهزاءت زوجك بالامبالاه والفكاهه
136_بعد نهاية الجنس اشعريه انه بطل ودايما مارسى تمارين كيجيل
137_سوى لنفسك يوم دلع واخبريه بهذا اليوم
138_كونى معه مثل لعبة المكعبات مكمله لنواقصه
139_اشبعى زوجك جنسيا
140_كونى مطيعه ولا تكونى متعبه

141_تعلمى الاستمتاع باى عمل تقومين به
142_انتى الوحيده المسؤله عن مستقبلك وما يحصل لكى هو نتاج عاداتك القديمه
143_اذا عرف زوجك نقاط زوجك اهملك
144_لا تتعبى نفسك فى تعليم زوجك الرومانسيه ولكن استمتعى انتى برومانسيتك
145_لا تبالغى فى تدليله فهو يحب المراه التى تلبى طلاباته بدون زياده عليها
146_توقفى فورا عن تلقى الصدمات والشكوى والحزن ولا تكونى عاطفيه ولا تقوالى لماذا فعل ذالك ولكن قولى ماذا افعل كى اغير ما فعله
147_ان الحلق الدائرى مثير جدا للرجل
148_ارتداء الكعب العالى يضعف الجنس
149_المراه التى تنافس الرجال لا تكون جذابه
150_لا تتسولى الحب لاتقولى له قولى احبك ولا تتزينى له وانما تزينى لنفسك

151_رددي دايما انا مغريه انا دلوعه
152‏_المدح هو الاسلوب الصح للتغير
153‏_لا تشغلي نفسك باهله واخبارهم
154‏_الرجل ليس قطه اشتريتيها ولكنه كيان منفصل
155‏_واجهي طلبات زوجك بالتفهم والتفاهم وارضيه دون ان تلغي شخصيتك
156‏_خليكي هاديه وابعدي عن الثرثره
157‏_الصمت الصمت الصمت
158‏_لا تفضفضين لزوجك ابدا
159‏_الي يجذب الرجل هي الفرمونات والقدم والنهدين
160‏_اجعليه يفهم ان علاقتكم الزوجيه ليست قيدا وانما عهد بينكم

161_كيف تعالجين إحباطات الماضي
كثيرا ما يشعر الإنسان بالشيخوخه الروحيه والتعب والأرهاق النفسي ففي الوقت الذي يتمتع فيه بصحه جيده يعاني من الوهن والضيق وفي وضع كهذا لا يمكنه ان يعطي الكثير لانه غير قادر علي قيادة التغير والبدء من جديد ولعلاج هذه الحاله انصحك لا تغلقي الأبواب قبل دراسة الاسباب ومعظم ما يصيبنا من إحباطات هو اهمالنا للاسباب الفسل والالام فعندما تتعرض إحدانا الي الفشل تسرع باحتواء المها بدلا من علاج الامر ودراسه اسباب الفشل وهذا يجعل المرأه اقل إنجازا فهي تركز علي مشاعر الألم اكثر من تركيزها علي دراسة سبب الألم

172‏_لعلاج الوهن النفسي

احضري ورقه وقلم وابدي في تسجيل كل الهموم التي تعانين منها وسجلي المواقف التي جرحتك في الماضي ودوينيها علي ورقه وكانك تقضين عليها وغيري من معتقداتك السلبيه اليوم وليس الغد ولكن يمكنك ان تتذكري كل تلك المعتقدات السلبيه مع انها كثيره ولا تحضرك الان اقضي عليها واقضي علي القناعات السلبيه متلبسه باحباطك
تلك هي الوسيله المثلي لتخلص منها
163‏_ان التسامع مع الماضي امر ضروري يساعد مباشرة في علاج الشيخوحه المبكره الروحيه
164‏_جربي هذا التمرين
قفي امام المرآه وحاولي احتضان نفسك بحنان بالخ وربتي علي كتفك وضمي صدرك بذراعيكي وشدي وكانك تحضنين شخص بحب وحنان وتنفس عموق ولاحضي كيف تشعرين
165‏_لابد ان تسامحي زوجك اولا ثم استعيدي كل الرومانسيه والحب
166‏_اذا سألك زوجك وقالك من وين شاريه هذا الشئ قوليله هذا سر فكلمة سر لها مفعول السحر
167‏_حينما يبدأ الزوج في إنتقادك فمعني ذالك انه فقد الإعجاب بكي
168‏_الرجل لا يريد خادمه ولكن يريد ملكه تتوج فلا تكوني كالشمعه تحترق من اجله
169‏_عليكي ان تنظرين الي الجانب الجميل من حياتك لان تركيزك علي الاشياء التي لا تحبيها سيجعلك تفقدين الثقه
170‏_الحياه ليست مثاليه ولن تكون مثاليه والمثاليه هناك في الجنه فقط
171_الشعر الاحمر مثير جدا للرجل
172_لا تتضحى للرجل لان بذالك سوف تكونين انتى اول ضحاياه
173_الرجل كالطفل ولعبته المفضله هى اكتشاف تلك المراه الغامضه التى تقول كلمة سر
174_الروج الاحمر مغرى جدا جدا للرجل
175_الشعر الاسود الطويل المصوص على شكل سبعه مغرى جدا جدا جدا
176_ابتسامتك حينما تنم على ثقه وحب الاخرين تصبحين ملاكا فى ثوب انسانه اجعلى ابتسامتك عريضه ولتوافق عنيك على ذالك فاللعيون قدره كبيره على دعم الابتسامه والابتسامه المشرقه تصابحها عيون لامعه
177_التفكير كلما كان ايجابيا نقيا صافيا كلما منتى اكثر سعاده وجاذبته
178_منطقه الخصر تشد الرجل لذالك كونو حصرين على اجسامكم
179_للحصول على وقفه السليمه نامى على ظهرك وتحت قدميك مخدتين ولو ساعتين
180_لازالة الكرش ادهنى بطنك بفكس وبعد كده حطى المشد ونامى

181_شجعى زوجك على معناقة اولاده فهذا يقلل من عدوانيته
182_الخصر ثم الخصر ثم الخصر ثم الخصر
183_المراه الغامضه هى التى تشكل لغز تثير الرجل وتجعله يجرى ورلئها
184_اذا دخل زوجك من الخارج غضبان هاتى له اصغر طفل واحب طفل الى قلبه وحطيه بحضنه واجعليه يبوسه واحرصى ان يكون الطفل نظيف وعليه بودرة جونسون
185_غيرى دايما فى لون الروج ولا تنسى الملمه
186_البسمه سحر على الزوج
187_الجنوبى الغربى يعشق الكلمات الاباحيه
188_حطى طبق كرستال وضعى فيه تفاح اخضر واحمر وكلى التفاح امامه
189_عند غضبك من زوجك اولا صفى الفعل كما هو ثم مشاعرك الضعيفه
190_لا تتحدثى مع زوجك عن الاشخاص الذين لا تحبيهم
191_تناولى الفلفل الاحمر والجزر والموز بشكل دائم
192 _اذا زعلتى من زوجك فقولى له مع انى لا احب الزعل والنكد الا انا زعلت منك فسوف يرضيكى
193_استعيدى ذاتك من جديد عودى كما كنتى بل اجمل
194_دايما احضنى زوجك
195_قبل بدء النزاع بينك وبين زوجك فكرى واديرى لسانك داخل فمك 7 مرات ثم تنفسى بعمق وسيخف توترك
196_اشربى الزنجبيل فى الشتاء والعرق سوس فى الصيف
197_اذا اخطائتى فى حق زوجك تعالى من وراه واحضنيه وشبكى يدكى فى بطنه وقولى انا اسفه انى احبك
198_ الكاجو واللوز والجوز مهمين فى السهره
199_متاكليش كل يوم لحوم
200_تدللى امام زوجك واعملى مساج ىلنفسك امام

نصائح ذهبيه
بارك الله فيكِ وفيمن كتبه ونقله
الله يوفقكم ويمن عليكم بالشفاء

201ـاصنعى من زوجك بطلك منقذك اخبريه انه الافضل
202_اذا مدحتى زوجك بكثره لن يقدر ان يستغنى عنكى
203_حاولى ان يكون حديثك ليلا همس
204_الجنس الجنس الجنس الجنس
205_عضى على شفتيك السفلى من ناحية اليسار فهذا دليل على الجنس
206_غيرتك هى احترامك لذاتك
207_اذا دخل زوجك تجربه جديده كونه معه لانه يحب ان يربط مشاعره السعيده معكى
208عندما يكون زوجك سعيد اعطى له شوكالاته
209_استشورى شعرك ولفيه ولا تفكيه الا قبل ما يجى بدقايق
210_90%ممن يرون الولاده يكرهون زوجاتهم
211_عيشى حياتك ولا تبخلى بشئ عليها
212_الجنس الصحيح جنس بلا ملابس فى ضوء قوى
213_كونى كالموجه ولا تكبتى مشعرك فاذا مرضتى فاشعرى الجميع انك مرضانه
214_كونى كالملكه والملكه دايما متجدده وراقيه وواثقه فى نفسها
215_اكثر وقت يخون فيه الزوج هو وقت الاربعين

216_الحب مثل البورصه مره فوق ومره تحت
217_حاولى يكون لكى دفتر ولا يطلع عليه احد واكتبى عليه سرى جدا لا اسمح بقراته
218_احسن عطر هو المسك
219_حول الانسان 7 هالات تتقوى بقراءة القراءن فلا يؤثر حسد ولا سحر
220_لاتستصعبى شئ امام الاخرين فدايما قولى ساحاول

221_الرجل يتذوق البعيد اى ان تجملتى فامشى بعيد عنه كى تغريه

222_لا تنتظرى كلمة شكر او عرفان من الزوج
223_اذا بدء الزوج بالتغير فهذا معناه يوجد عشيقه فى حياته
224_الشعر الكيرللى مثير للرجل
225_لا تنسى انك انثى انثى انثى




226_مهما ساءت الظروف فهناك فرج من عند الله قريب

227_هناك اشياء تقال واخرى لا تقال
228_الصمت هو الغموض
229_اذا اردتى التخلص من الكرش ضعى كتاب فوق راسك واشفطى بطنك وتجولى فى البيت
230_اذا اردتى اقناعه بشئ فامسكى يداه واعملى تدليك

231_اذا اردتى شئ امدحيه الاول ثم اطلبى

232_اذا طلب شئ وانتى رافضه القيام بى دلكى اصباعك ثم ارفضى
233_للمداعبه ابدئ باسفل مؤخرة الراس اعلى الرقبه
234_الصمت للتركيز على الطاقه لا ذياده
235_الابتسامه الحقيقه هى المغناطيسيه
236_عدم الغضب على الاولاد طوال الوقت
237_التكشخ على طول
238_اذا سالك كيف عملتى الطبخه قولى هذا سر
239_شعر شاكيرا مغرى جدا للرجال
240_الحدود والاسرار ضروريه فى الحياه الزوجيه

_المراه الذكيه لا تروع صوتها
252_لا تتحدثى معه بسرعه ولكن ببطء وهدوء
253_عندما تعاتبيه لا تجرحيه
254_عندما يتحدث لكى اهتمى بحديثه بانصات
255_لا تمدحى او تذمى امراه اخرى امام زوجك
256_دايما اشعريه بحاجتك له
257_اشعرى زوجك بالفخر لانه الممول الوحيد لكى ولالبناءك
258_الزوجه الذكيه تعرف كيف تجلى زوجها يصرف عليها بسخاء(كييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييف)
259_حاولى ان تتفهمى ثنايا الكلام فالرجل يعبر دايما بطريقه غير مباشره
260_الرجل يسمع بعيونه والمراه تسمع باذنها



261_لابد ان تفكرى فى كل شئ حلو هذا الشئ راح يجذبه لكى
262_تجملى لنفسك ثم لزوجك
263_حافظى على نفسك وصحتك الجسديه
264_ركزى فى نفسك واولادك وبيتك وزوجك
265_اهتمى بعياك ودلليهم
267_طول الوقت اعطى نظرات حب ورومانسيه لزوجك
268_اذا عطاكى هديه لا تتكلمين وايد بينما اعطى نظرات عشق
269_اذا تزاعلتم لا يكون جواكى طاقه سلبيه تجاه لان هذا الشئ راح يبعدك عنه
270_اذا ضايقك شئ من زوجك اصمتى لفتره واذا سالك قولى على طول
271_اذا صرخ عليكى طالعيه بنظره واحده فقيره مسكينه ثم اخرجى
272_اذا اهانك لا تقولى له راح اردهالك والا بتندمين اشد الندم
273_اذا صرخ عليك وبعد تصالحتم اما يهدا قولى له لا تصرخ عليا مره ثانيه لا صراخك بيوترنى
274_لابد ان تكونى محل لغز لزوجك
275_دايما مشيتك لابد ان تكون مستقيمه
276_اذا كنتى فى السياره معه فالتزمى الصمت
278_وانتى فى البيت اقعدى وانتى ركبتك اتجاهه
279_حاولى تتنافسى مع زوجك فى الالعاب
280_اذا راح نصف الرجل فخذيه فاذا تركتيه ضاع النصف الاخر

281_حضن وراء حضن وراء حضن يحسن الاخلاق
_تعرفى ليه المطربات تظهر بريئه؟بسبب نظراتها
283_كلى واكلى زوجك الشوكالالته السوداء قبل الجماع
284_اذا صمت الرجل معناه مرتاح فى حياته
285_كل يوم بتسالى زوجك ماذا تريد على العشاء جربى اليوم تساليه ماذا تريد على الفراش
286_احرصى ان تلبسى امامه الملابس المعقده حتى يدور فى زهنه كيف لبستها
287_كونى معه فى كل تجربه جديده
288_تبادلى مع زوجك الكلمات الجنسيه فى الهاتف
289_تصفحى الكتب الصحيه
290_استخدمى مسند القدمين
291_استمتعى بحياتك ولا تدعى احد يستفزك
292_اشتى لوشن بالكاكاو وادهنى بسخاء فى جسمك كله قبل الجماع
293_لا تدعى لوشنات عاديه على المنطقه الحساسه بل هاتيها بطعم
294_عودى زوجك على النوم على صدرك
295_الصلاه كل يوم +جنس كل يوم=حياه ابديه بدون اكتئاب
296_حينما تكونين بصحه جيدة تكونى زوجه وام صالحه
297_الروج البرتقالى " الباهت "يعطى ايحاء بانكى امراه عجوز
298_الرجل يجرى بدون تفكير وراء الشقراء
299_استرخى فى البانيو واضئ الشموع وضعى الزيوت العطريه فذالك يخفف من الضغوط
300_لا تنسى الصلاه يا اختى والدعاء لزوجك واولادك واهلك

وصاحبه الموضوع جالاكسي قهوه ومونامي

ولا تنسيني من صالح دعائكم
بارك الله فيكم وعمر بيوتكم بالسعادة واصلح ذات بينكم

جزاك الله اختي تيوليب

تشرفت بمرورك العطر

واتمني الاستفادة للجميع

جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة

ربنا يرزقنا بالأزواج الصالحين, آمين

جزانا الله واياك يا حبيبتي

تشرفت بمرورك العطر

جزاك الله خير ..

لي عودة بإذن الله لقراءة الموضوع بالكامل ..

راااااااااااااااااااااااائع ومللم وشاااامل جزااك الله خير والله محتااااجه لشي مثل هذا خاصه للمقبله على الزواج

جااااااااااااااااااااااااااااري الحفظ ………………………………

نصائح قيمه ومفيده وممتازه

جزاك الله كل خير