الوسم: المساج

بعد التحية الطيبه ,,,

اذا ممكن احد يفيدني فى جلسات المساج لان حسب معلوماتي هى استرخاء للجسم 0

هل تعمل على شد الجسم ام كلام مصفف من قبل الصالونات او الخبيرات بذلك لانى بدأت اليوم الجلسه الاولى وقالت لي المدلكه الصينيه احتاج ايضا ثلاث جلسات لشد الجسم حيث انى لست متينه ولكن ترهلات خفيفه بالجسم فمن عندها معلومه ارجو ان لا تبخل علي حتى لا اصرف اموالي هباء منثورا 0

ولكم الشكر

يعتبر المساج من اجمل وسائل التجميل غير الضاره والتي لا تترك ايه اثار جانبيه , كما ان عمل تدليك لبشره الوجه ولو لمره واحده اسبوعيا يفيد البشره من نواحي عديده فيؤدي لرفع درجه حراره الجلد وبالتالي تنشيط الدوره الدمويه وزياده ورود الدم للبشره فتنال ما تحتاجه من الغذاء والاكسجين , كما ان عمل التدليك يقوي العضلات ويقاوم ارتخاؤها ويزيل عنها الاجهاد والتقلصات بالضافه الى ان التدليك بمثابه وسيله تنظيف عميقه للجلد تساعد على صفاء البشره ونقاءها.
والان اليك الطريقه :
– مساج الراس والجبهه: ابداي التدليك من فروه الراس من منابت الشعر ثم قومي بالتدليك باطراف اناملك في حركات دائريه في اتجاه عقارب الساعه , لا تنسي التنفس بعمق اثناء ذلك ، اعكسي اتجاه التليك .
– مساج الوجه : يعزل شعر الراس بفوطه او غطاء للسماح بتدليك مختلف انحاء الجبهه . ومن الممكن استخدام كريم او زيت مناسب لنوع البشره للاستعانه به في عمل التدليك , لا بد من التدليك من اسفل لاعلى من اسفل العنق للاتجاه الاعلى ليشمل كل انحاء الوجه . واثناء ذلك يتم ضغط بسيط لدفع الجلد لاعلى . عند تدليك الخدين يفضل استخدام الاصبيعين الاوسطين مع دفع الجلد في حركات متتاليه فب الاتجاه من اسفل لاعلى.

تبخير الوجه … منزليا
كثير منا يستعمل الاقنعه دون الحرص على تهيئه البشره للاستفاده من القناع .
لذلك ينصح بتبخير الوجه مره اسبوعيا ويستثنى ذلك ذوات البشره الحساسه . وذلك يساعد على تخليص الجلد من الدهون والرواسب العميقه , كما انه يضفي على البشره لمسه جمال واشراق .
الطريقه: يمكن عمل حمام بخار للوجه او عمل حمام بخار للجسم , يمكن اضافه بعض انواع الاعشاب الى حمام بخار الماء مثل: النعناع او البابونج .. وفي هذه الحاله تنقع كميه من العشب في فنجان ماء مغلي وبعد 15 دقيقه يضاف المنقوع الى ماء الحمام المغلي .
يغطى الراس اثناء عمل حمام البخار بفوطه لتركيز البخار المتصاعد على الوجه .
يوضع الوجه بالقرب من بخار الحمام في اقرب مسافه ممكنه مع تغميض العينين واستنشاق بخار الاعشاب بعمق فذلك يساعد على الاسترخاء والهدوء النفسي .
يساعد البخار على تطريه الرؤوس السوداء .. فاذا امكن ازالتها فافعلي , ويكون ذلك بالظغط بخفه على حافتها بقطنه معقمه.
يجفف الوجه بعد حمام البخار بقطعه نسيج قطني , ويمكن عمل القناع مباشره بعد الحمام .

طريقه عمل الحمام المغربي
1- اغلقي كل منافذ الهواء في حمامك .
2- افتحي صنبور المياه الحار واتركيه 10 دقائق والباب مقفل .
3- خلال ذلك قومي بعمل حمام زيت لشعرك وانتظري 5 دقائق .
4- الان وزعي كميه مناسبه من الصابون على كامل جسمك عن طريق المسح وانتظري 10 دقائق .
5- خذي دش وازيلي الصابون عن جسمك .
6- بالليفه المغربيه قومي بفرك جسمك بشكل دائري لتلتحظي خروج الخلايا الميته من جلدك .
7- بعدها قومي باخذ دش واغسلي شعرك.
8- قومي بسكب ماء بارد جدا على شعرك وجسمك .
9- نشفي جسمك ودلكي بكريم مرطب .

هلا وغلا بك بين أخواتك..

وتسلمين على الطريقة السهلة والواضحه….

يعطيك العافيه…

ونتمنى نشوفك على طوووووول..

تسلمي وسومة روعة لاني بصراحة اطفالي الاثنين هذا نظامي معهم خصوصا بعد مايتعلموا يحبو ويمشوا جسمهم تحسيه يتعب فيحتاجوا مثل هالمساج .

اختي tiaa عيونك الحلوة

اختي سراب الله وفيك بارك

اختي ام سهيل الله يسلمك ويسعدك والله يهنيء اولادك وزوجك فيك على اهتمامك الدائم وامومتك الرائعه

اختي m.abeer اسعدني مرورك

اختي سمية الله يسلمك ويحفظ لك بنتك ويسلمها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم أخواااااااااااااااااتي عضوات منتدى لكِ ؟
عســـــــــــــــــــــــاكم بخير ..

اليوم يبت لكم مووضوع مهم وخاصة حق الي يعتنون بشعرهم..

نبدء بسم الله الرحمن الرحيم..

موضوعنا اليوم عن كيفية عمل المساااااااااااااج لفروة الراس..

منقول

تحياتي

على هالنقل الرائع

تحيااتي لكِ