الوسم: الصلوات

في دراسة حديثة عن آلام الظهر ثبت أن حدوث آلام الظهر المنتشرة في عصرنا الحالي تنجم عن عدم ممارسة الرياضة الخفيفة المنتظمة، على عكس ما هو معتقد من أن البقاء في الفراش يخفف من الألم. والحركات التي يقوم بها المصلي من ركوع وسجود لها دور فعال وإيجابي في التخفيف من حدوث هذه الآلام.

إن آلام الظهر أكثر الآلام شيوعاً في هذه الأيام، ولها أسباب كثيرة، منها:

1- أوضاع خاطئة للجسم لفترات طويلة.

2- التعرض للهواء البارد.

3- عند حدوث حادث أو السقوط على الظهر.

4- ممارسة الرياضة العنيفة.

5- حمل الأشياء بطريقة خاطئة.

6- المشاكل التنفسية.

7- التهابات المفاصل.

8- حصوات الكلى والالتهابات الكلوية.

9- الحمل.

10- بعض أسباب آلام الظهر ما زالت مجهولة عند الأطباء.

كيف نتجنب آلام الظهر:
1- المواظبة على التمارين الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات البطن والظهر.

2- محاولة إنقاص الوزن إذا كان الوزن زائداً عن الحد الطبيعي.

3- تصحيح وضع الظهر أثناء الجلوس والقيام والمشي

4- الحرص على شرب الحليب ومنتجاته بانتظام للحفاظ على قوة العظام.

5- المباعدة بين القدمين أثناء الوقوف أو حمل الأشياء.

6- رفع إحدى الرجلين على طاولة صغيرة 10 سم تقريباً، ثم نقدمها ونرفع الأخرى لعدة مرات باليوم.

7- ثني الركبة مع استقامة الظهر عند التقاط شيء من الأرض.

8- اختيار الحذاء المناسب، ليس مرتفعاً ولا مدبباً من الأمام.

9- اختيار مرتبة سرير مناسبة للنوم ليست قاسية ولا لينة.

10- أخذ قسط من الراحة وقت الشعور بالألم.

11- عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

منقول

وانا وحده من اناس اللي تعاني وبشده من ألام الظهر مع العلم اني توني صغيره ): …

(1) ثبت عن رسول الله صلى عليه وسلم انه كان إذا سلم من صلاة الفريضة قال :

" أستغفر الله ، استغفر الله، اللهم أنت السلام، ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال والإكرام ". أخرجه مسلم

(2) وثبت أيضاً أنه كان يقول:-

" لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، اللهم لا مانع لما أعطيت ولا معطي لما منعت ولا ينفع ذا الجد منك الجد.أخرجه البخاري ومسلم

(3) لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، ولا حول ولا قوة إلا بالله، لا إله إلا الله ولا نعبد إلا إياه له النعمة وله الفضل وله الثناء الحسن، لا إله إلا الله مخلصين له الدين ولو كره الكافرون. وقال ابن الزبير رضي الله عنهما: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يهلل بهن دبر كل صلاة ". أخرجه مسلم

(4) ويقرأ آية الكرسي عقب كل صلاة لقوله صلى الله عليه وسلم :

" من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة مكتوبة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت ". صحيح الجامع

(5) قال صلى الله عليه وسلم :

" من سبح الله في دبر كل صلاة ثلاثاً وثلالثين، وحمد ثلاثاًَ وثلاثين، وكبر الله ثلاثاً وثلاثين .. وقال تمام المائة: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. غفرت خطياه وإن كانت مثل زبد البحر". أخرجه مسلم

كيفية تسبيح النبي صلى الله عليه وسلم

قال عبد الله بن عمرو رضي الله عنه: " رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يعقد التسبيح بيمينه". صحيح سنن أبي داود للألباني برقم (1330).

(6) عن عقبة بن عامر قال: " أمرني رسول الله صلى الله عليه وسلم أن أقرأ المعوذات دبر كل صلاة ".تخريج الكلم الطيب رقم (112).

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " يا معاذ إني والله لأحبك، فلا تدعن في دبر كل صلاة أن تقول:

اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ".تخريج الكلم الطيب رقم (114).

لا إله إلا الله وان محمدا رسول الله

اولا اود ان اشكر جميع القائمين والمشاركين في هذه الصفحة الرائعه …بصراحه اعجب كثيرا بهذه الصفحه الجميله واتمنى كل النجاح والانتشار انشاء الله.

وهذه مشاركه بسيطه اود اخواتي المشاركات من الاستفاده منها .

اذكار بعد الصلوات الخمس المفروضه

% استغفر الله "ثلاث مرات".
% اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال والاكرام.
% لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير,لا حول ولا قوة الا بالله,لا اله الا الله ولا نعبد الا اياه,له النعمة وله الفضل وله الثناء الحسن, لا اله الا الله مخلصين له الدين ولو كره الكافرون,اللهم لا مانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت ولا ينفع ذا الجد منك الجد.

% وبعد صلاة الفجر وصلاة المغرب يجب اضافة على ماتقدم:
% لا اله الا الله وحده لا شريك له,له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شي قدير" 10 مرات"
% وبعد كل صلاه يجب قول:سبحان الله "33 مره", الحمدلله "33 مره" , الله اكبر "33 مره" وبعد تمام المائةيجب قول " لا اله الا الله وحده لا شريك له, له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير".

ثم تقرأ آية الكرسي,و قل هو الله احد,وقل اعوذ برب الفلق, وقل اعوذ برب الناس مرة واحده الا بعد صلاة الفجر والمغرب فتقرأ ثلاث مرات.

<FONT size="5">????</FONT s><FONT face="Arial Black">????</FONT f>

[تم تحرير الموضوع بواسطة مزنه (edited 22-10-2017).]

——————
(اللهم آتنا في الدنياحسنة وفي الآخرة حسنة وقناعذاب النار)

(( السموحه ))

مشكورين يا اخواتي على الرد الجميل …..وردكم يشجعني انا اكون دائما عضو مشارك ….

واوعدكم انشاء الله كل فترة بنزل مثل هذا الدعيه للتذكير….واتمنى الهدايه لي ولكم وجميع المسلمين …

ويسلمووووووووووووو

غاليتي، هذا حديث موضوع، أي أنه مكذوب على لسان الرسول صلى الله عليه و سلم.. و لكنه للأسف منتشر..
أرجو منك الإطلاع على رد الأخت الغدير هنا :

أوقات الصلاة

أستأذنك إذاً بإغلاق الموضوع، لكي يتنبه الجميع للأمر، و تكونين بذلك قد ساهمت في توعية أخواتك، و حفظ سنة رسول الله عليه الصلاة و السلام.. ما رأيك

لماذا كانت الصلوات خمسه في اليوم و الليلة؟
اخواتي هل تعلمون لماذا اصبحت الصلوات خمسه صلوات:
كانت الصلوات خمسة لان أركان الإسلام خمسة
فانت حينما تصلي كأنك أديت كل أركان الإسلام

ففي الصلاة تشهد ان لا إله إلا الله و ان محمد رسول الله وبذلك فانت أديت الركن الاول و هو الشهادتين
وايضا حينما تصلي تمتنع عن الطعام والشراب فأنت صائم لله أثناء الصلاة
وحينما تصلي تترك عملك فبذلك تزكي بوقتك طاعة لله
وحينما تصلي تستقبل الكعبة الشريفة و تتجه اليها فكانك تؤدي مناسك الحج
ويقال انها خمسة لان اجناس الصلاة ثنائي وهي صلاة الصبح وثلاثي و هي صلاة المغرب ورباعي وهي الظهر والعصر و العشاء
والملائكة علي ثلاثة اجناس :
جنس له جناحان وجنس له ثلاثة وجنس له اربعة فقال الله عز وجل :
" الحمد لله فاطر السموات والارض جاعل الملائكة رسلا اولي اجنحة مثني وثلاث و رباع يزيد في الخلق ما يشاء إن الله علي كل شيء قدير"—- !سورة فاطروكذلك الصلوات خمسة لان القبل التي تتجه اليها المخلوقات خمسة:
فهناك قبلة العرش التي يتجه اليها الملائكة حملة العرش
وقبلةالكرسي ويتجه اليها الملائكة المقربون
وقبلة البيت المعمور ويتجه اليه الملائكة الحفظة " كتاب مجالس السنة
وقبلة الكعبة ويتجه اليها كل المسلمين " والله اعلم

اللهم انت ربي استغفرك واتوب اليك
اختكم في الله عزة

اولا اود ان اشكر جميع القائمين والمشاركين في هذه الصفحة الرائعه …بصراحه اعجب كثيرا بهذه الصفحه الجميله واتمنى كل النجاح والانتشار انشاء الله.

وهذه مشاركه بسيطه اود اخواتي المشاركات من الاستفاده منها .

اذكار بعد الصلوات الخمس المفروضه

% استغفر الله "ثلاث مرات".
% اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال والاكرام.
% لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير,لا حول ولا قوة الا بالله,لا اله الا الله ولا نعبد الا اياه,له النعمة وله الفضل وله الثناء الحسن, لا اله الا الله مخلصين له الدين ولو كره الكافرون,اللهم لا مانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت ولا ينفع ذا الجد منك الجد.

% وبعد صلاة الفجر وصلاة المغرب يجب اضافة على ماتقدم:
% لا اله الا الله وحده لا شريك له,له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شي قدير" 10 مرات"
% وبعد كل صلاه يجب قول:سبحان الله "33 مره", الحمدلله "33 مره" , الله اكبر "33 مره" وبعد تمام المائةيجب قول " لا اله الا الله وحده لا شريك له, له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير".

ثم تقرأ آية الكرسي,و قل هو الله احد,وقل اعوذ برب الفلق, وقل اعوذ برب الناس مرة واحده الا بعد صلاة الفجر والمغرب فتقرأ ثلاث مرات.

<FONT size="5">????</FONT s><FONT face="Arial Black">????</FONT f>

[تم تحرير الموضوع بواسطة مزنه (edited 22-10-2017).]

——————
(اللهم آتنا في الدنياحسنة وفي الآخرة حسنة وقناعذاب النار)

(( السموحه ))

مشكورين يا اخواتي على الرد الجميل …..وردكم يشجعني انا اكون دائما عضو مشارك ….

واوعدكم انشاء الله كل فترة بنزل مثل هذا الدعيه للتذكير….واتمنى الهدايه لي ولكم وجميع المسلمين …

جزاك الله خيراً

و جعلها بميزان حسناتك

اختي السلفبه اشكرك كثيرا على هذه الاطروحه الجيده نفعناونفعك بها اللة

اللهم اعتا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ولا تكلنا الى انفسنا ظرفة عين

و جزاك الله خيرا

واصعب شئ تأخير الصلاة

جعله الله في ميزان حسناتك

والحمد لله استفدت منك وأسأل الله أن يجزيك كل خير.. ويجعله في ميزان أعمالك..

http://www.khayma.com/da3wah/153.html