مرحبا بالجميع عاملة كم طبق بحريات ومكسلة انزلهم خخخخخ وخصوصا هاليومين
مشتركة فى مسابقة الدايت وعاملين علينا حظر دخول اقسام التسمين وياويلى لو يشوفونى
عندكم يطردونى بالكرت الاحمر خخخخخخخ
المهم من كم يوم عملت شرائح سلمون فى الفرن مع البطاطا ومممممممم وكان لذيييذ وصحى ومفيد
دعاية لجماعة المسابقة ههههه
المكونات
حسب رغبتك شرائح سلمون — تتبيلة انت معتمدتيها للسمك – شرائح بطاطا
تتبيلتى كانت (بقدونس – كسبر اخضر – بصل اخضر – كرات – ثوم – طماطم اخضر
خل – قليل من زيت زيتون- عصير ليمون- ملح – كمون – فلفل اسود – شطة مجروشة
خردل وكل هذه الكونات تضرب فى الخلاط )
الطريقة
نقطع السلمون الى شرائح او يكون جاهز شرائح
مكونات التتبيلة فى الخلاط
نتبل السلمون وعملت به شق وحشيته بالتتبيلة وتركته لمدة ربع ساعة
قطعت البطاطا الى شرائح وصفيتها فى صينية الفرن ثم وضعت السلمون
واضفت فلفل اخضر وشرائح ليمون وغطيته بالسلفر ووضعته فى الفرن
نتاكد من نضج البطاطا ونزيل السلفر ونتركه قليلا ليتحمر وهذا شكله بعد مانضج
وتحمر
ويقدم مع ارز او مكرونة حسب رغبتك
دمتم بود
وانتظرونى فى الطبق القادم مع ثمار البحر
تحففففففففففففة يا قمر
تسلم الايادى الحلوة حبيبتى
طبق صحي ورائع ومناسب للدايت صحتين وعافيه يارب
اموت في السالمون
حفظت للتطبيق
تسلم الايادي الحلوة اشجان
تسلم ايدك شجونه
وبانتظار القادم المشوق
ممممممممممممم
ما شاء الله يا شوشو شكله روعة
والتتبيلة بتقول إنه وااااااااااااو
تسلمي يا سكرة (:
ربنا يوفقك في الدايت وعقبالي لما أبدأ أنا كمان دايت خخخخخخخخخ
كتبت بواسطة ♥أخت فى الله♥ 
تحففففففففففففة يا قمر
تسلم الايادى الحلوة حبيبتى
الله يسلمك وصحتين عليك الطبق
نورتينى بطلتك الحلوة
كتبت بواسطة بيتي حياتي طبق صحي ورائع ومناسب للدايت صحتين وعافيه يارب
تسلمى حبيبتى ههههههه ايوة كذا الاخوات ولا بلاش
سعيدة بطلتك الحلوة
