متبل الكوسا طبق صحي وخفيف للسحور 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقبل الله منا ومنكم ..
طبق سهل وسريع وصحي ومغذي في نفس الوقت
بسم الله نبدأ
لاكي
المقادير.. لصحن واحد…
3 حبات كوسا
فنجان لبن زبادي
ملح – فلفل أبيض- نعناع ناشف
بودرة ثوم
زيت زيتون

الطريقة…..
نقوم بسلق الكوسا بقليل من الماء
نرفع الكوســا من الماء ونضعها في مصفاة كي يزل الماء منها
نضيف لها
نهرسها وهي ساخنة ونضيف الملح والفلفل الابيض وبودرة الثوم (او ممكن هرس سن ثوم صغير)
ثم نضيف اللبن الزبادي
نرش الوجه بالنعناع الناشف وملعقة من زيت الزيتون
نزين بشرائح البندورة والخيار.. او حسب الرغبة
لاكي
وصحتين وعافية

يسلمو حبيبتي …. كتييير طيبة لاكي
الله يسعد مساك وا كل الخير

أنا بحب كل أكلات الزيت……عشان هيك لزقانة عندكم بالركن هههههههههه لاكي

والطبق والله جديد علي وات شاء الله بجربو..

بميزان حسناتك يااااااااااااااا رب..

تسلم دياتك وعودة لاكي

طبق لذيذ و خفيف

انا بحط له شوية طحينة لاكي

الله يعطيك مية الف عافية

رمضان كريم

كل عام وانت بخير يا وعود

الله يسلم ايديكي حبيبتي على هالطبق المميز.

روند… ويسلمك دياتك يا عسل..

لبنان وحبايبه.. خلاص راح كتر من الزيت علشان تفضلي عنا ع طووووووووووول .. زي العسل على قلوبنا

منى… لك تسلم لي هالطلة شو بحبها… خلاص راح جربه بالطحينية بس الدايت بيجبرني استخدم اللبن. شكرا لمرورك يا قمر

مين.. مولايت2 في ركننا .. ياسعدنا وهنانا
نور الركن بطلتك
((( نرفع البطاطا من الماء ونضعها في مصفاة كي يزل الماء منها
نضيف لها )))

حبيبتى وعود فين البطاطا

يسلمو ايديك طبق جدا خفيف ولذيذ

جزاك الله كل خير

تسلم الاياديـ
رووووعهـ
ويعطيج العافيهـ

يسلم هالايدين وزلة الكي بورد مسامحة فيها !!! قصدك كوسا ومش بطاطالاكي

كيكة الكوسا لا تفووووتكم صورة 2024.

لاكي
المقادير
2 وربع كوب طحين فاخر الكويتي
4بيض
نصف كوب زيت
كوب ونص سكر
كوب ونص كوسا مبشورة
1 ملعقة بيكنج باودر
1 ملعقة فانيلا
1 كوب جوز مفروم
1 ملعقة دارسين
جوز للزينة
الطريقة
يخفق البيض بالخلاط لمدة خمس دقائق
ثم نضيف الزيت
السكر
الفانيلا ويخفق جيدا ثم يضاق
الطحين مع البيكنج باودر
والدارسين
والجوز ويخلط بالملعقة
يصب الخليط بالقالب المدهون ثم نضع حبات الجوز ويخبز في فرن ساخن متوسط الحرارة 150م لمدة 45 دقيقة او حتى يحمر السطح
تترك لتبرد
قبل التقديم
وبالهنا والشفا
اول مرة بسمع بالكيكة هي؟؟الصراحة مو متخيلة كيف الطعم
عموما يسلموا هالايدين يا سارة
يسلموو ايديك
وصفه غريبه يا ترى كيف طعمهااااااا
جزااك خير على الوصفه
يسلموووووووووووو حبيبتي على الوصفة
يسلمووووو سوتها مرة واحدة من زميلاتي مرررررررررة لذيذة
تسلم الايادي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم الايادي يا قمر
لكن كوسه وكيك
غريبة شوية
تسلم ايدك وصفة جديدة وغريبة
يسلموووووووووووووووووووو حبيبتى
مشكوووووره
شكرا لمرووووركم خواتي العزيزااااااااااااااااات
غرييييييييبة
كوسا وكيك
لكن جربوووووها
لذيييييييييييذة
انا اعملها وكنت ماخذة الطريقة من كتب الطبخ

الكوسا بالصلصة البيضاء والفطر 2024.

الكوسا بالصلصة البيضاء والفطر

المقادير:

6 حبات كوسا (متوسطة الحجم)
3 مكعبات مرقة دجاج ماجي – ملح أقل
2 حبة بصل (مفرومة ناعماً)
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2/1 كلغ لحم (مفروم ناعماً)
4/1 كوب ماء دافئ
2/1 ملعقة صغيرة من كل من: قرفة، فلفل أسود
2/1 كوب صنوبر (محمصّ)

مقادير الصلصة البيضاء:
4 أكواب حليب نيدو (محضّر)
5 ملاعق كبيرة دقيق أبيض (طحين)
1 كوب فطر ( مقطع لشرائح)
2/1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1 كوب جبنة تشيدر (مبشورة)
4 ملاعق كبيرة بقسماط

طريقة التحضير:

تغسل الكوسا جيداً وتنزع رؤوسها وتقطع بالنصف وتسلق مع مكعب مرقة دجاج ماجي – ملح أقل
تتر ك على ناز عالية لمدة 10 دقائق فقط ثم تخرج من الماء وتترك جانباَ حتى تصفى جيداَ
ترص أنصاف الكوسا في طبق بايركس مقاوم للحرارة عالي الحواف
يقلّب البصل في الزيت الحار حتى يذبل ثم يضاف اللحم المفروم ويقلّب مع البصل جيداً حتى يصبح لونه بنياً
يذوّب مكعبا مرقة دجاج ماجي – ملح أقل في ربع كوب ماء دافئ وتضاف المرقة لخليط اللحم والبصل مع إضافة التوابل والتحريك جيداً
يترك الخليط على نار هادئة لمدة 3 دقائق
يضاف الصنوبر المحمصّ لخليط اللحم والبصل مع التحريك جيداً
يسكب الخليط فوق أنصاف الكوسا مع مراعاة تغطية كافة الطبق بشكل متساوٍ
تحضير الصلصة البيضاء:
يمزج حليب نيدو المحضّر مع الدقيق الأبيض بشكل جيد حتى يصبح المزيج متجانساً
يضاف الفطر وجوزة الطيب وبعض من جبنة تشيدر ويوضع الخليط على نار عالية ويحرك باستمرار لمدة 10 دقائق حتى يتكاثف
تسكب الصلصة البيضاء فوق الكوسا واللحم مع مراعاة تغطية كافة الطبق بشكل متساوٍ
ترش باقي كمية جبنة تشيدر فوق الصلصة البيضاء ويرش فوقها البقسماط
يوضع الطبق في فرن درجة حرارته عالية (200 درجة مئوية) لمدة 20 – 25 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبياً

يمي يمي يمي

شكلها يجنن

تسلم ايدج

ننتظر جديدج

مشكورة حبيبتي وان شاء الله باقرب وقت
ممممممممممممممممممممممممممممممم

تسسسسسسسسسسسسسسلمينلاكي

لذيذ جدا كنت ببحث عنه
مشكوره عزيزتي
مشكورة حبيبتي تسلم الأيادي……
تسلم الاياااااااااااااااااااااااااااادي

**شوربة العدس والخضار واللحمة وشوربة البطاطا والكوسا شوربتين رائعتيين 2024.

لاكي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا فيكم معايا
الشوربتين سهليييييييييين جداً ومايحتاجوا وقت

الشوربة الاولى
شوربة العدس بالخضار وقطع اللحمة
المقادير
قطع لحمة صغيرة
بصلة صغيرة
خضار مشكلة (جزر وفاصوليا خضرة وبزاليا)
بطاطا مقطعة مكعبات
عدس
القليل من الشعيرية
ماء لحم او دجاج او حتى ماء عادي
ملح وفلفل وبهارات

نضع اللحمة على النار مع شوية زيت ونقلب لتاخذ لون محمر

لاكي

ثم نضيف البصل ونقلب ليذبل البصل

لاكي

ومن ثم نضيف البطاطا المقطعة ونقلب لكم دقيقة
ومن ثم نضيف باقي الخضرة ونقلب كم دقيقة
ثم العدس ونقلب

لاكي

نضيف الملح والبهارات والفلفل
ونضيف الماء
ونتركها حتى تنضج
نضيف الشعيرية ونتركها 5 دقائق ثم نطفي النار
وتقدم

لاكي

لاكي

الشوربة الثانية

شوربة البطاطا والكوسا

خفيفة وسهلة
المقادير
بطاطا وكوسا حسب ماتحبي تعملي
بصلة صغيرة
ملح وفلفل اسود
ماء لحم او دجاج

نفرم البصل ونقلبه بالزيت ليذبل نضيف البطاطا بعد مانقطعها مكعبات

لاكي

نقلب لحتى تحمر قليلاً البطاطا
نضيف الكوسى ونقلب

لاكي
نقلب لحتى تحمر قليلاً
نضيف التوابل وماء الدجاج

لاكي
ونتركهم حتى ينضجوا
نضعهم في خلاط العصير
ولكن نشغل الخلاط دفعات حتى تبقى بعض القطع من الخضار

نرجعها على النار
واذا حابين تضيفوا كريما في هلمرحلة
تضاف الكريمة
بس انا مااضفت

لاكي
وتقدم

لاكي

انا اضفت القليل من الزعتر على الوجه

لاكي

في اسهل من هالشوربتييييييييين

في امان الله وحفظه

يسلمو ايديك طبقين شوربة في غاية الروعة

في انتظار جديدك دائما

اممممممممم ذوقت طعمها يجنن
يسلموووووو
تسلم الاايادى الحلوة
شوربات شكلهم يمى يمى صحة وهناء

تسلم ايدك يا غاليه
وريته الف هنا وعافيه عليكم يا رب

تسلم الايادي يا ام مريم
مممممممممممممم
الريحه لعندي وصلت
بتشهييييييييييي

لاكي
ماشاء الله بجد روعه الطبخه
تسلم الايادي

لاكي كتبت بواسطة ناني2017 لاكي
يسلمو ايديك طبقين شوربة في غاية الروعة

في انتظار جديدك دائما

الله يسلمك حبيبتي
نورتيني ياغالية

لاكي
اللون لوحدة بيشهي كيف الطعم ؟؟؟؟

لاكي

إضافة غير شكل وطعم غير شكل

يسلموا الأيادي يا ام مريم لاكي

وكسبنا طبقين فاخرين من تحت دياتك الحلوين
مأكول الهنا ان شاء الله

صينية الكوسا بالبشاميل مظبوووووطة 2024.

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته …..

اخواتي الحبيبات …. ان شاء الله النهاردة اكون خفيفة عليكم وتعجبكم وصفتي …..

واتمنى انكم تجربوها …. فكرتها ممتازة وكلها فائدة … مطولش عليكم ….

المقادير … لاكي

– 2.5 كيلوجرام من الكوسة ( اختاريها بحجم كبير … افضل لهذه الوصفة )
– 0.5 كجم من اللحم المفروم (عصاج : يعني مشوح مع بصلة مبشورة وسمن وعليه ملح وفلفل وبهار خفيف – تام النضج )
– مقدار بشاميل مثل مقدار المكرونة تماما ( يعني تقريبا 4 – 5 اكواب بشاميل …. )
– 1 بيضة مخفوقة مع رشة ملح وفلفل اسود
– 2 ملعقة سمن
– 1 ملعقة كبيرة بقسماط

الطريقة : لاكي

– تغسل حبات الكوسة جيدا وتزال قشرتها …. وتقطع طوليا الى شرائح سميكة … يعني كل كوساية تقريبا تقطع الى 3 أو 4 شرائح حسب حجمها ….
– توضع الشرائح في قدر غير لاصق وعليها ملح وفلفل اسود ومكعب ماجي وربع كوب ماء ونصف ملعقة سمن … واتركيها حتى تنضج نصف نضج ( لا تجعليها تامة النضج … هذا سيؤدي الى اهترائها وصعوبة التحكم فيها )
– ادهني الصينية بالقليل من السمن ورشي البقسماط حتى تتكون طبقى رقيقة جدا من التغطية … واتركيها جانبا …
– صفي الكوسة من كل السائل المتبقي وضعي عليها 1 مغرفة كبيرة بشاميل .. هذا لا يسمح للكوسة بأن تفرط اثناء غرفها )
– ابدئي بوضع طبقة اولى من الكوسة في الصينية المدهونة والمبطنة بالبقسماط … وراعي ان لا تتركي فراغات كبيرة بين كل شريحة وأخرى ….
– ضعي اللحم المفروم على طبقى الكوسة وغطيه بطبقة كوسة أخرى …
– غطي كل الطبقات السابقة بالبشاميل وضعي البيضة المخفوقة فوق الوجه
– ادخليها الفرن حتى يكتمل نضجها ( حرارة متوسطة لمدة 45 دقيقة ) بعد ذلك اشعلي شعلة الشواية من اجل ان تحصلي على وجه ذهبي محمر لذيييييذ ….

ألف صحة وعافية …. وتقدم مع الخبز العربي والسلطة الخضراء أو التبولة … زي ما تحبو يا جماعة …. وأول واحدة ترد ليها صحن مخصوص … لاكي
يااااااه ريحتها جمييييييلة جدا …. جوعت نفسي ههههههه

انا اول وحدة رديت بس ارديد الصحن غدا حتى ما اعمل غدى ههههههههه
مشكورة على الصحن حبيبتي ..
تسلم ايدكى على الطبق الحلو دا
تسلم الايادي انا بحب محشي الكوسة

لا بحب المحاشي بجميع الانواع و اكيد من تحت ايدك حلوة الله يعطيك العافية

يعطيكي العافية على هالوصفة ..
تسلم الايادى يا رنرونة
و رغم اننى مش اول واحدة ترد لكن انا طمعانه فى طبق ههههههههههههه

و على فكرة انا بعمل الكوسه بالبشاميل بنفس الطريقة لكن الفرق اننى بقطع الكوسه شرائح طولية و بعد ذلك احمرها فى المقلاة نصف قلى ثم اصفيها و اكملها بنفس طريقتك و بتطلع جناااااااااااااااااااان و لا ريحتها مممممممم

لاكي كتبت بواسطة رحيق الورد
انا اول وحدة رديت بس ارديد الصحن غدا حتى ما اعمل غدى ههههههههه
مشكورة على الصحن حبيبتي ..

لاااااااااااا رحيق الورد … بما ان الموضوع داخل في الغدا … يبقى تاخدي الصينية كلها …

وابقى اعمل واحدة تانية …. الف صحة وهنا …. تحياااااااااااااااتي ….

لاكي كتبت بواسطة دندونه الاموره
تسلم ايدكى على الطبق الحلو دا

تسلمي يا دندونة …. وميرسي على مرورك الجميل …. نورتييييييييييييييييي ….

لاكي كتبت بواسطة **ام البنات **
تسلم الايادي انا بحب محشي الكوسة

لا بحب المحاشي بجميع الانواع و اكيد من تحت ايدك حلوة الله يعطيك العافية

أم البنات … الجميلة ….. نورتي الوصفة بمرورك الحلو ده ….. وليكي مني احلى طبق كوسة بالبشاميل
علشان خاطر عيونك الحلوة ….. تحيااااااااااااتي ….

لاكي كتبت بواسطة follah
يعطيكي العافية على هالوصفة ..

الله يعافكي يا فلة ….. بس انتي جربيها وهتدعيلي … تحياااااااااتي …

اساور الكوسا بالكفتة والطحينة وصفة من بنات افكاري 2024.

لاكي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخبار الحلوووووووين
اليوم حابة اقدم لكم اساور الكوسا بالكفتة والطحينة
طبعا الوصفة والاسم من مخيلتي
بس الطعم يميييييييييييييييي
بتجنن
نبدأ بسم الله تعالى
المقادير حسب عدد افراد العائلة
كوسا مقطعة شرائح طويلة

لاكي

للكفتة
استخدمت ربع كيلو لحم مفروم
وبصلة صغيرة
وبطاطا صغيرة مبشورة
ملعقة كبيرة طحين
ملح وبهار مشكل وفلفل اسود
وطماطم صغيرة والقليل من البقدونس

لاكي

نخلطهم مع بعض

لاكي

نقليهم بالزيت بعد مانشكلهم على شكل اصابع
ونملح الكوسا ونقليها
ونجي نلف اصبع الكفتة بالكوسا

لاكي
نلفها على بعض

لاكي

نرصهم في طبق بايركس

لاكي

ونعمل صلصلة الطحينة
ربع كوب طحينة نخففها بالماء وملعقة من حامض الليمون
وملح وفلفل اسود

لاكي

نصبهم فوق الاساور

لاكي

وندخلهم الفرن على درجة 180 لحتى يحمر الوجه
وتسمك الصلصة
وترشها بالبقدونس
وتقدم

لاكي

طعم راااااااااااااائع
انا قدمتها مع الخبز كانت لذيذة جدا

لاكي
لاكي

في امان الله وحفظه
ما شاء الله ام مريوم
بارك الله فيكي اختي
طبق رائع من ايدكي الحلوين
الله يعطيكي الف عافيه

ما شاء الله مش عادية الفكرة بكل

و الكوسة بحبها مووووووت

ربنا يعطيك الصحة يا حبوبة

يسلمو هالايدين

لاكي كتبت بواسطة zahrat almadain لاكي
ما شاء الله ام مريوم
بارك الله فيكي اختي
طبق رائع من ايدكي الحلوين
الله يعطيكي الف عافيه

الله يعافيك يازهورة
نورتي غاليتي

لاكي كتبت بواسطة kittygago لاكي
ما شاء الله مش عادية الفكرة بكل

و الكوسة بحبها مووووووت

ربنا يعطيك الصحة يا حبوبة

الله يعافيك
يلا بانتظار تطبيقكلاكي
نورتي غاليتي

لاكي كتبت بواسطة اريز لاكي
يسلمو هالايدين

الله يسلمك من كل مكرووووووووووووه
لاكي

روعه روعه يا ام مريم …سلمت يمناك حبيبتى
الله يعطيكي الف عافيه

يعطيك العافيه يالغاليه

باين عليه لذيذ مرا

دمتي بخير