الوسم: البرتقالي

بلايز بتدرجات البرتقالي و البني

يلا ابغا اشوف التصويت وبعد كذا قولولي ايش عجبكم فيها
انشاء الله دوقي عجبكم الى اللقاء في جزء اخر ومع لون تاني اطلبوا ايش اللون اللي تبوني
اصويلكم فيها عرض وتصويت وانا حاضرة للطيبين.

السلام عليكم و رحمة الله

اليوم جبت لكم حساء كثير معروف و أيضا طيب كثيرا

و زد على هذا به من المنافع خير و بركة و ممكن نجد العدس بكثير بيوت

أهم شيء يعرف عن العدس هو غني من الألياف

ليس به كثير من الحريرات يعني وعاء حساء به حوالي 190 كالوري

غني بحمض الفوليك فهو ممتاز للمرأة الحامل

سريع الطبخ

مضاد لتأكسد يعني بفضل الله يحمي من كثير أمراض

غني من البروتينات مما يتركنا نبتعد عن البروتينات الحيوانية التي نجد بها كثير من الفضلات السامة للجسم

…

و زد ممكن نستعمله حتى بالسلطة

…

هي معلومات تخلينا نحب العدس

و أنا من عشاااقه الصراحة لا تخبروا حدااا

نجي للوصفتنا و لو أنني متأكدة أن كل منكم تعمله بشكل أطيب و أفضل

المهم أنا عندي تقريبا نفس الوصفة ممكن نطبقها على العدس البني أو العدس الأحمر المعروف بالبرتقالي

و سبحان الخالق النتيجة لكل منهما لها طعم خاص فيه

المكونات

عدس على حسب عدد الأشخاص أنا أستعمل وعاء واحد للحساء المتوسط ل5 أشخاص يكون كوجبتان

بصلة متوسطة

4 فصات ثوم

ورق الرند > الغار 3 أو 4أوراق

ملعقة كبيرة و نصف كمون

رأس ملعقة فلفل أسود

نصف ملعقة زنجبيل

ملعقة كبيرة ممسوحة معجون الطماطم

رأس ملعقة صغيرة زعفران

ملح

لتر و نصف ماء

الطريقة سهلة و لا تأخد وقت

نقلي البصل و الثوم بقليل من الزيت

بعدها نضيف الماء

لما يبدأ بالغليان نضيف البهارات كلها

ثم نتركها تطبخ خمس دقائق و نسكب عليها العدس

نغطيه و نتركه حتى ينضج حوالي ثلث أرباع ساعة

بعدها نطحنه بالخلاط الكهربائي

ثم نتركه على النار خمس دقائق و نطفئ عليه

و قد حضرنا حساءناااا الصحي

و هنا الصحن بالعدس البني لكن بنفس الطريقة

وصفة أخرى بها عدس

سلطات جديدة ومتنوعة على سفرتك الرمضانية، فوائد و نصيحة

و ها نحن اقتحمنا المطبخ من جميع أركاااانه

ما شاااء الله
على حساء العدس الراااائع
أنا كمان بحب العدس و أطباقه و بموووت فيه ( خليه سر بيني و بينك يا أم إبراهيم )

مشكوووورة يا غالية

حساء رائع و مشاركة أروع

ربي يسلم دياتك و يحرمها عن النار

مأكول الهناء و العافية

شو الحلو هذا

يسلموا هالايادي يارب وريته ألف صحه وهنا

تسلم الطله الحلوه يارب

يا عيني ع البرتقالي لما يشوف حاله على مائدة ام البنات

يسلموا يا قمرنا

ايه الابداع ده

بجد وصفات تحفة وسهلة جدا

<< الى التنفيذ ان شاء الله

تسلم ايدك حبيبتى

كل صنف اجمل من التاني

تسلم ايدك يارب