اكله زاكية كتير وسهلة التونه فش 2024.

لاكي مرحبا للجميع حبيت اشاركم بهاي الاكلة الخفيفة والزاكية لاكي

بتحتاجي للمقادير :

علبة تونة + بصل اخضر + خس + بندورة + مايونيز + خبز محمص او توست

الطريقة :

افرمي كل من البندورة والخس والبصل لقطع صغيرة كل واحد لوحده
ثم ضعي التونة في صحن واضيفي عليها البندورة والخس والبصل الاخضر المقطع ثم المايونيز واختاري نوعية ممتازة منه واخلطيها مع بعض
تستطيعين اكلها بالخبز العادي المحمص او التوست وبضمنلك الطعم الزاكيييييييييييييييييييييي الاكيد

وصحتين وعافية لاكي

يسلمو ايديك
وصفة جميلة
شكرا لك
يعطيج العافية
مشكووووووووووووووووورةلاكي
تسلمي عيوني عالوصفة بس بتعرفي هالأكلة ممكن الإستفادة منها وقت الريجيم ممكن نستبدل المايونيز بعصير الليمون مثلا أو قطرات من خل التفاح شو رأيك
ممكن تستبدليها بالليمون بس اكيد الطعم رح يكون غير لأنه المايونيز بعطيها طعم ازكى وجربيها بطريقتك وخبريني كيف طلعت معك وانا بانتظارك

يا هلا و مرحبا بيك معنالاكي
سندوتش لذيييذ تسلم ايدك
و بانتظار جديدكلاكي

ساندوتش خفيف وسريع شكرا .
هل لديك انواع اخرى..؟

كفتة السمك والتونه 2024.

فكرة الكفتة كانت صدفه وطلعت لذيذه
زاد شوي سمك وكان قليل قلت استفيد منه واعمله كفته فاضفت له علبة تونه
وحبتين بطاطس مسلوقه ومهروسه وجزره مبشوره ناعم وملعقه صغيره ثوم مطحون وحبة فلفل رومي فرمتها بالمفرمه اليدويه مع السمك والتونه وفلفل اسود وملح وهردوبهارات مشكله وعصير ليمونه
عجنتها وعملتها دوائر وغمستها في البيض والبقسماط وقليتها وممكن تعمليها شكل الكبه وممكن تشيليها في الفريزر ليوم اخر اذا حبيتي بدون قلي
ممكن تضيفي فلفل حار اذا تحبي

[IMG]لاكي[/IMG]
[IMG]لاكي[/IMG]
[IMG]لاكي[/IMG]
[IMG]لاكي[/IMG]

وبالهنا والعافيه


اممممم فكره وطعم

يسلمو ايديكِ

باينة لذيذة.. يسلمو دياتك يا غالية.. ومن يد ما ننحرم منها ..آآآآآآآآمين..
تسلم افكارك يا ام رورو
شيء بيفتح القابلية فعلا
طيف

ام ايموني

وعود الخير

الله يسلمكم الف شكر اسعدني مروركم

لاكي
مشكورة عزيزتي
اجربه بإذن الله .
randd واياك يارب الف شكر

ام فيء العفو عزيزتي جربيه وطمنيني

يسلموووووووووو و الله يعطيكي العافية
@ بطة @ الله يعافيك ويسلمك شكرا

%~%~ .قطع التونه . بالخبز المحمص والمايونيزامممممم تساهل التجربه %~%~ 2024.

صباح الخير اخواتي حبيباتي

زمان ماطليت عليكملاكي ولا صدعت لكم راسكم بكتر حكييييييييلاكي صح

طيب لاحكي لكم شو معي مبارح
و على بلاطهلاكي
مبارح كنت محتاره… وملانه ونفسي مفتوحه بدي اكل شي !
بسسسسسسسس! لاكي شي شهييييي ولزيز وغريب بنفس الوقت
سويت Serch وطلعت معي هالاكله لاكي
فعلا رائعه وتستاهل بئكم لاكي لاكي لاكي
واطيب مافيها مكوناتها الاساسيه التونه>>>>>>>> فلبنييه من كتر حبي للاسماك لاكي
خلينا نطبقها سوا يلا لاكي

لاكي
المقادير
1 علبة تونة أبيض أو خفيف مصفيييي مضبوط
2/1 كوب مايونيز عادي أو خفيف
4/3 كوب مكعبات خبز مجفف
1 بيضة مخفوقة
2/1 كوب بقدونس مفروم
4/1 كوب بصل مفروم
1 ملعقة عصير الليمون
ورق خس
طماطم مقطعة شرائح
4 قطع خبز البرجر محمصة ومدهونة بالزبدة

الطريقة:
اخلطي جيدا كل من التونة والخبز والبيضة والبقدونس
والمايونيز والبصل وعصير الليمون
في وعاء متوسط حتى يمتزج الخليط.
غطيه وبرديه لفترة ساعة واحدة ثم شكليه إلى قطع برجر مدور.
سخني مقلاة مدهونة شوي زيت على نار متوسطة.
ضعي قطع التونة برجر وحمريها على الجهتين لمدة 6 دقائق أو حتى يكون اللون بنياً خفيفاً.
وضعي قطع التونه فوق خبز البرجز وزينها في الخس والطماطم.

انا فضلت قبل ماحط قطع التونه اني ادهن الخبز بالمسترده او المايونيز للنكهه .. وفعلا اعطتها طعم لزيز اممممممم
وفعلا طعمها رائع .. وبتستاهل التجربه
وصحتين وعافيه

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لاكي
تسلم ايدك الحلوين الى ما يطلع منه غير كلشي حلو ولذيذ وانا كمان بموت بالتونة وبنتي طالعة على كلما تجى عاى للسوبرماركت هية تروح واتجيب التونة من كتر ما اتحبها
والله صارلى اكتر من ساعة محتارة شو اعمل وش اطبخ اليوم مليت من الروتين لاكي
قلت خلى اشوف موقع لكى شو عاملين المعدلات اليوم طلعلى هل الطبق الى بيشهى لاكي
والى المطبخ طوالى للتطبيق خصوصا ان الاغراض متوفرة ظ„ط§ظƒظٹ
جزاك الله خيرا والله يسعدك ويحلى ايامك لاكي
salam ana maghribia arjou an takbalouni maakom لاكي
marhba bik mara okhra hta ana maghribiya
تســـــــــــــــــــــــــــــلم ايــــــــــــــــــــــــدك
وانا عاملة نشرة بدي اوزعها على اركان المنتدى بحثا عن المدعوة طيف
اتفاجأ بها مختفية في المطبخ تعمل على انهاء اللمسات الاخيرة لاختراع التونة
يا ضرتي الغالية… ساعلق بعد التجربة والتجربة خير برهان
وطالما الطبق من تحت هالديات النواعم ليس لي الا قول
سلمت الايادي يا احلى درة..
ســـــــــــــــــــــــــــــلم ايــــــــــــــــــــــــدك ………

هلا والله حبيبتي موووندلاكي
صحتين وعافيه والله من ذوقك الحلووووو
اممممممممممممممممممممم مبين انتي وببنتك متلي مش بس انا فلبينيه بحبي للسمك والتونه لاكي

شوفي كل ماتحتاري تعي هون رح تلقي اكلات بتشهي رح تقضي على الحيره وتستبدلها بالتخمه لاكي

بسيطه بعد التخمه تفضلي عنا بالتغذيه ههههههههههه رح نستقبلك بالورد الاحمر لاكي لاكي لاكي

يلا خربيني شو طلع معك الطعم؟ بعد التطبيق

صحتين وعوافي حبيبتي

هلا وغلا ياكراميلا المغرب

نورتي حبيبتي مرحبا فيكِ اخت عزيزه بين خواتك

تشرفنا بحضورك ومعرفتك
لاكي

صحتيييييييييييين ياريتاج

لاكياممممممممم كنك زمان مابينتي!

سندويتشا ت بالتونه 2024.

المكونات والمقاديرعلبتين تونه
جزر مقطع طولي
فلفل رومي مقطع طولي
بصله مقطعه شرائح
مكعب ماجي
بهارات
ملح حسب الرغبه
زيت
عيش صامولي المقاس الصغير
مايونيز
خس مقطع شرائح
طريقة التحضيريحمر البصل ونضع عليه الجزر والفلفل ثم نضع الماجي والبهارات والملح ونقلب الجميع الى ان يستوي الفلفل والجزر ثم بعد ذلك نصفي التونه من زيتها ونضعها على الخضار ويقلب الجميع لمده دقيقتان ونشيلهم من على النار وناتي بالصامولي ونشقه مثل السندويتشات وندهنه بالمايونيز ونضع قليل من الخس ثم نضع قليل من الحشوه ثم تر ص في طبق التقديم وتقدم وبالهنا والعافيه واتمنى تجربوها واسمع ارائكم
تسلم ايدك

كفتة التونه مرررره لذيذه 2024.

المقادير:لاكي لاكي
2علبه تونه تصف من الزيت
ربع كوب كزبره مفرومه
ربع كوب بقدونس مفروم
1ملعقه كبيره بصل مفروم
1ملعقه صغيره ثوم مهروس
ملح_فلفل أسود
زيت للقلي
للتغطيه:
طحين أبيض
بقسماط_بيضه
الطريقه:
توضع التونه والكزبره والبصل والثوم والملح والفلفل الاسود في الخلاط الكهربائي وتخلط مع بعض
يقسم الخليط الى قطع متساويه وتشكل كالسجق بطول 5سم ثم تغطي بلطحين ثم البيض فالبقسماط ثم يثلج لمدة 10 دقائق يقلي في زيت ساخن بارتفاع 2سم حتى يتحمرلاكي
يسلمووووووووووو و الله يعطيكي العافية
تسلم الايادي
يسلمووووووووو سندريلا
يسلموووووووووووووووووووووووووو
تسلم ايدك……………..
يسلموووووووووووووووووووو
مشكوره عزيزتي طريقه لذيذه وخفيفه
جزيتي خيرا
هي فعلا لذيذه جدا واهل زوج ابنتي يقدمونها بسندوتشات علي العشاء بجانب سندوتشات متنوعه ولكن
يضيفون لها في الخلطه حبه واحده من البطاطس المسلوقه المهروسه وفعلا بيكون طعمها لذيذ تسلم ايديكي
يسلموا يا سندريلا جدة

التونه مع الكسكس 2024.

اهليييييييييين اخواتيلاكي
رجعت لكم بعد غياب طويييل تعرفووون من يصير عندكم طفل ترتبشووون فيهم ومايصير لكم وقت هههه

قبل كم من يوم سويت خلطة بالتونة مع الكسكس

المقادير
علبتين تونة-طماطم مهروسة-معجون طماطم-بصل-ثوم-جزر-ذرة-كمون مطحون-كزبرة مطحونة-كركم -ملح-فلفل اسود-كسكس

1-توضع الزيت في مقلاة ويضاف البصل الي ان يتحمر ثم الثوم ثم نضيف الجزر والتونة ثم الذرة والبهارات وبعدين الطماطم ومعجون الطماطم وتغطونة لمدة 7 دقايق تقريبا

2-ناخذ كوبين من الكسكس المغربي ونضيفة في صحن زجاجي عميق وتضيفون له كوبين من الماء وتخلونة لمدة 5 دقايق الي ان تتشرب الكسكس(مكتوووب طريقة التقديم في كيس الكسكس)

يقدم طبق التونة مع الكسكس

وبسلاكي
اسمحولي كنت ناوووية اصور الطبق وصرااحة نسيت ههههههه

سهل وطعمة روووعة جربووهلاكي

نسيت اقولكم ضيفوا ربع او نص كوب ماي في التونة اذا حسيتوا ان الخلطة جافة

حمدالله علي سلامتك ويسلمو ايديكي علي الوصفه

لاكي

ماشاء الله تبارك الرحمن

وصفة حلوة من يدين حلوة تسلمين

مشكوووورة غلاتي

تسلمي غليتي على الوصفة الطيبة

وربي يحفظلك اولادك ويسعدك بيهم

ننتظر وصفة جديدة مع الصور يا قمر

بارك الله فيك

شعار₪طبق متميز₪ {}{}{}{} صيادية التونه الشهيه اممممم فيها سرررر {}{}{}{} 2024.

لاكي
السلام عليكم ورحمه الله

اسعد الله اوقاتكم

لاكي
لاكي
من فتره وانا عم بشوف الكل بحطلنا طريقته في رز وتونه او صياديه التونه
لاكيلاكي
اختلفت المسميات لكن المكونات واحدلاكي

هالمره شورايكم تشوفو طريقتي والسرررررر الخطيررر في النكهه لاكي لاكي لاكي

المقادير
مفلوف مفروم شرائح( ممكن احمر وممكن عادي انا هون استخدمت ملفوف احمر )
3 بندوره مقطعه مربعات كبيره
بصل اخضر طبعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
بهارات
1 علبه تونه
1.5 كاسه رز…
الطريقه
بنقلب الملفوف والبصل الاخضر مع القليل من الزيت لحد مايتدبلو منيح مع اضافه الملح والبهارات بالبدايه…
لاكي
ثم بنصفي البندوره التونه ونحتفظ بالزيت ع جنب لاتكبييييييييييييييييييييه لاكي
وكمان بنقلبهم مع بعضضضض
لاكي
بنضيف الرز.. وطبعا ان زادت كميه الرز رح تزيدي الخضروات والتونه( يعني كميه تقديريه) وبتضيفي الماي حسب نوعيه الرز يل عندك وسواه

لما يقرب يستوي الرز بتوطي النار ع الاخررررررر ….. وبتصبي على الرز زيت التونه يل احتفظتي فيه… وغطي الطنجره مضبوط
لاكي
وخليه شي خمس دقائق لحد ماياخد النكهه..

بعدها……
لاكي
اسسسسسسسستنعمي بعدها باطيب رز وسمك ع الاطلاق خصوصا لوكانت نوعيه التونه طيبه…
لاكي
وسلام
لاكيلاكيلاكيلاكي

يسلموا ايديها طيوف اللي ما بدها تسوي ريجيم مع الناس النشيطين !!!

ام العريف

مين قالك !
تعي شوفي ياقلبي هي وجبه باليوم الساعه4.5 وبعدها بنطلق للمشي ولاللعشااااء

بعدين حياتي هاي صور من وقت مصورتها وبفتره غيابي عنكم
هههههههههههه هلاء دورررري استفرد فيكملاكي

طيف حرام عليك ارحمينا بس اعطينا راحه ناخد نفس ههههلاكيمشكوره طيف بنلعب رياضه ما يهمك ننتظر المزيد من
اطباقك الشهيه
تسلم الابادي
شجعتيني ساويها شكلها سهلة كتير
شكرا عالطريقة تسلم ايديك
ما شاء الله
تسلم ايدك على الطبق اللذيذ وصفه شهيه
طيف ما بعرفك لئيمة هيك مدكنة الاطباق عندك ومو منزلتيهم الا بهالوقت العصيب علينا المروجمين (يعني اللي عاملين ريجيم)!! بالنسبة لا للعشاء انا معك وممكن كل يوم نطلع مظاهرة نمشي فيها و نستنكر وجبة العشاء لاكي
يسلموووووووو الاياااااااااااااااادي
مشكوره أختي ..

بس ترى هذه رز بالتونه ماهي صيديه..

لان الصيديه بصل محمر ولونها بني..

تقبلي مروري يالغاليه..

ساندويتش بيض بالتونه للعشا او الافطار 2024.

الطريقه اخذتها من موقع شهيه وطلعت شهيه

لاكي

لاكي

ممكن تعملوها بالتوست

وبالهنا

يعطيك العافيه

روعه بروعتك

تسلم ايدك
بالهنا
تسلم ايديك ياعسل ويعطيك العافية حبيبتي
الله يعافيكم ويسلمكم شكرررا
ما شاء الله..تسلم ايديكي…

Sent from my GT-I9505 using منتديات لكي mobile app

الله يسلمك شكرا
طريقة بسيطة و شهية
يسلموو ايديك اختي الحبيبة لاكي
تسلم يمناك يا مبدعة
دائما تنقذينا باطباق سريعة للعشاء

سلمت يمناك
وصحة وعوافي

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

كفته التونه المقرمشه من برى وطريه من الداخل وبالصور كمان 2024.

السلام عليكم والرحمه
على طول للمقادير عشان ماااطول عليكم
بطاط مسلوقه حسب الرغبه
وجزر مسلوق حسب الرغبه
ملح وبهارات
وتونه
بيضه
كزبره
بقسماط (لو في توست معاكي اطحنيه في الطحانه حق الكمون) بيطلع معاكي احلى بقسماط
جيب الجزر المسلوق والبطاط المسلوقه واهرسيهم بشوكه اسهل بكتير من الملعقه وبعدين ضيفي عليهم التونه والبهارات والكزبره وحركيهم جيدا وضيفي عليهم البيضه وشكليهم اصابع او زي ماتحبي وغمسيهم بين البقسماط
ولو انتي عايزه تعمليهم من بدري عشان ترتاح اعملي الخطوات كامله ودخليها على الفريزا لحد وقت الغدا واقليهم والله تجنننننننننننننننننننننننننننن
والمكونات كلها عندك جاهزه اكيد كل بيت مايخلى منها
وهذه الصور تشهد على شكلها الحلو

هذه صور اصابع التونه

لاكي

وهذه صور اخرى
لاكي

لاكي

يارب تجربوا الطبق ويعجبكم
تحياتي

وبعدين تقلى في زيت ساخن وتقدم مع الشيبس والبسابس العدني
حلوة كتير كتير كتير يسلموا ايديكي علي هالوصفة الرائعة
مشكورة
تسلمي الف شكر
هذه صور اصابع التونه

لاكي

وهذه صور اخرى
لاكي

لاكي

تسلم ايدك يا قمر
يم يم لزيزه شكر لك
جربوها وانتوا هتعرفوا كيف الطعم
ممممممممممممممممممممممممممممممممم
يسلموووووووووووووووووووووووووو

الخضار مع التونه . 2024.

لاكي
لاكي
خضار مشكله على حسب الرغبه.
تونه اي نوع تفضلين.
الطريقه
نسلق الخضار مع بعض
ثم نزين الطبق ويقدم امممم لذيذه

لاكي

لاكي

تسلمي حبيبتي
والف هنا وشفا