**مناقيش الصاج الريفية اللبنانية .لذيذة وخفيفة .بالصورة من لبنان! 2024.

لاكي
لاكي

السلام عليكم صبايا….

من اطيب المعجنات يلي بحبها هي المناقيش اللبنانية على الصاج….

اليوم عملتها بالحشوة المفضلة عندي "السبانخ" ولكن ممكن تعملوها بالجبنة أو الزعتر أو أي شي…

وانا عملتها طبعاً مش على الصاج بل بالفرن المنزلي وما عملتها مفتوحة متل العادة بل عملت شكلها بطريقة الحبيبة " رند " لأن بصراحة منظر فطيرتها بتجنن..بس المقادير والعجينة من عندي على الطريقة اللبنانية المعتادة…

وهاد رابط معجنات الغالية RANDD

المقادير

2 كوب طحين كل الإستعمالات
2 كوب طحين رقم 2
2 م ك زيت زيتون
ملعقة كبيرة ونص خميرة فورية
ربع م ص ملح
400 مل ماء دافيء إلى ساخن (أو حسب ما تحتاج العجينة لاكي يعني ممكن تعوزي اكتر إذا طحيناتك متل طحينات تغريد لاكي )

الحشوة

سبانخ طازج مغسول ومقطع – بصل أخضر مفروم – سماق نضيفه بكثرة لأنه يعطي مذاق الحامض ومن دون مرق لأن إذا استعملنا فقط الليمون سيكون المرق كثير ويفسد العجين وغذا عصرناه بتروح الطعمة – عصير نصف ليمونة – ملح – زيت زيتون..
الطريقة

نخلط المقادير ونضيف الماء شوي شوي لاكي إلى ان تتكون عجينة ملساء..
نضعها جانباً للتخمير…

بعدها عملت الشكل بطريقة الغالية "رند" وخبزتها على الميلتين وهذه النتيجة..

أنا بحب الحشوة تكون كتيرة وطبعاً حامضة..لاكي

ما شاء الله ولا قوة إلا بالله

لاكي

وهذه بالحجم الكبير .. العائلي لاكي

لاكي

لاكي

ومن الداخل

لاكي

لا تنسوني من دعواتكم حبيباتي

أنا أول وحدة برد يعني شو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ إلي حصة مو هيك
بس لول شيليها بالفريزر للعيد بس أكون خلصت أول مرحلة من الريجيم مو تنسي لأني و الله و الله و الله و هاد يمين بتحاسب عليه (( فرط ريقي )) و خصوصي لما تخيلت طعمها الحامض ياااااااااااييييييي شو طيبة
تسلم إيديكي فعلا و بدون مجاملة روووووووووووووعة
ما شاء الله عليك شكلها طيب واكيد لذيذه.بالمناسبه لبنان انا اخذت منك صوص البيتزا وجربته وطلع والله احلى صوص للبيتزا
وبعد اذنك حبيبتي اعتمدته عندي لاي بيتزا اسويها.عن جد وااايد طعم
يسلمووووو
روووووووووووووووووووووووعه بارك الله فيك وفي رند وجزاكم عنا خير
كم تقريبا مقدار السبانخ والبصل؟؟

لاكي كتبت بواسطة Rino لاكي
أنا أول وحدة برد يعني شو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ إلي حصة مو هيك
بس لول شيليها بالفريزر للعيد بس أكون خلصت أول مرحلة من الريجيم مو تنسي لأني و الله و الله و الله و هاد يمين بتحاسب عليه (( فرط ريقي )) و خصوصي لما تخيلت طعمها الحامض ياااااااااااييييييي شو طيبة
تسلم إيديكي فعلا و بدون مجاملة روووووووووووووعة

رنّو حبيبتي الله يخليلي ياك….ليش بالفريزر؟؟؟ وإذا عاملة ريجيم يعني؟؟ وصفتي ما بتخربلك ريجيمك بالعكس…فيها طحين اسم وزيت زيتون…..يلا اتفضلي هلق لاكي

مشتاقتلك أنا..وين هالغيبة؟

نورتي الموضوع وبيطلعلك الجاط كله..والحجم العائلي لاكي

لاكي كتبت بواسطة ام تاليا لاكي
ما شاء الله عليك شكلها طيب واكيد لذيذه.بالمناسبه لبنان انا اخذت منك صوص البيتزا وجربته وطلع والله احلى صوص للبيتزا
وبعد اذنك حبيبتي اعتمدته عندي لاي بيتزا اسويها.عن جد وااايد طعم
يسلمووووو

هلا بام تاليا حبيبتي..
ان شاء الله بالهنا والعافية وهذا من سروري أن تعتمدي الوصفة…بس ادعيلي كلما عملتيها لاكي

الله يسلملي ياك يا رب غاليتي

لاكي كتبت بواسطة tana لاكي
روووووووووووووووووووووووعه بارك الله فيك وفي رند وجزاكم عنا خير
كم تقريبا مقدار السبانخ والبصل؟؟

أهلين حبيبتي..بالنسبة لسبانخ والبصل والله ما في عيار لن حزمة السبانخ بتختلف من بلد لاآخر وكمان كبر البصل…بس ممكن نقول لكل حزمة سبانخ بصلتين خضر…

ماشاء الله عنك حبيبتي لولوو .. رائعه يا قمر
الله يحفظك ويحفظ بيتك حبيبتي ويحميكي من العين يا الغلا
شطووووووووووووووووووره طبعا مافي كلام هههه
ورنوودتي هديك كل اكلاتها بجننووووا تسلموولي انتو التنتين يعطيكم الف عافيه يارب
ماشاء االله تسلم ايديك روووووووووعه الفطيره

ونا جربت فطيرت رنوده بوقتها ونزلتها تطبيقي لي وحبيتها كثير

وهاذا موسم السبانخ عندنا إن شاء الله اطبقاه قريب

جزاك الله خير

واااااااااااااااااااااااااو شكلها يشهي ما شاء الله تسلم ايديك
احس كاني شامه ريحتها
مرررررررررررررة لذيذه
تسلم الايادي يالغاليه
[quote=لبنان وحبايبه;4912616][

400 مل ماء دافيء إلى ساخن (أو حسب ما تحتاج العجينة لاكي يعني ممكن تعوزي اكتر إذا طحيناتك متل طحينات تغريد لاكي )

شكلك لسه تعبانه من عجن الكعك ههههههههههه وصار عندك عقده منه هههههههههه
تسلم ايديكي فطاير سبانخ روووووووووعه يعطيكي العافيه

المسبحة اللبنانية ؟؟؟؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حابة أعرف طريقة المسبحة اللبنانية بالتفصيل
من فضلكم اللي تعرف ممكن تساعدني؟؟؟

شكرا شهد يا قمر
ما قصرتي
شكرا يا شهد
شكرا يا شهد

سعد وزياد واللبنانية قصة هادفة 2024.

طائرة الخطوط السعودية ، تصل بيروت ، ينزل هو ورفيق دربه
سعد ، الشاب الطيب الوديع ، في مغامره محفوفه بالمخاطر
في بلد كله فتن !

بعد مرور أيام قليلة … فتن قلب زياد باللبنانيات ،
سافر في مراكب الغرام ، وحجز أول طائرة في خطوط العشاق ،
ينظر هناك لتلك الفتاة ، ويحدق بتلك المرأة الرائعة ،
يلاحق تلك المراهقة بنظراته الساخنة !

إلا أنه لم يفتن كما فتن بتلك المراهقة الساحرة … التي
كانت تسكن جوار الفندق !

قال له رفيقه سعد مرة :
يا زياد بلاش لكاعة ومشاكسة ، كل بنت تريدها ، أنت
تذكرني (بجيمس بوند ) الذي لا تستطيع المخابرات الروسية
أن تتصيده إلا عن طريق الفاتنات الجميلات ، ثم يخرج من
المأزق بأسطورة مهندس وبروفسور وزارة الدفاع الأمريكية!
[وفي مرة وذلك يوم الأحد ، خرج زياد وسعد من الفندق إلى
نزه في الأحياء … وفي الطريق وعن طريق المصادفة مرت
تلك الفتاة المراهقة في قبالة الطريق !
تسمرت عيون زياد بها … هام وذاب في شوقه ، فتن وهو يرى
قوامها الممشوق ، ورشقتها المتناهية في الروعة ، والمني
جب التي لبسته ، خصرها البديع ، وشعرها المنسدل المسترسل
خلفها ، وعينها الناعسة ، وبيضاها الذي هو الشمس ، كانت
فعلا كبيرق الذهب ، بل كمركبة أسطورية مليئة بالعطور
الفائحة !

فينكس زياد الطريق ويلاحقها ، في حركة لا شعورية ، وقد
أخذت منه الفتنها كل ما أخذت !

تحس الفتاة به يلاحقها ، فيروق لها ذلك ، فتسرع في خطاها
، فيسرع خلفها ، تضحك وتتغنج ، وتتمايل في مشيتها وتقذف
بشعرها خلفها ، وتدعب خصلات شعرها الذي على جبينها !

يغيب زياد في سكرته … وينطلق بجنون ، حتى لقد خلي
لرفيقه أنه مارد أو عفريت مزمجر هائج يريد أن يقبض على
الفتاة ويخسف بها ونفسه الأرض في الأرض السفلى حيث عالم
العفاريت !

وفي غياب زياد في جنونه ، وهو مسرع … يرتطم بجسم صغير
!

فيلقيه بعيدا وسط الطريق !

يفيق زياد من سكرته ، ويقف ، وتقف الفتاة المراهقة من
بعيد ترمق الموقف ، وقد لفت انتباها توقف الشاب السعودي
المراهق .

يلتفت زياد للجسم الذي أرتطم به ، فإذا هي طفلة صغيرة
ممزقة الثياب كان في يدها قطعة من الخبز وقد سقطت في
الجانب الآخر من الطريق .

يسرع زياد نحوها ، فتلملم ثوبها المرقع لتستر ساقيها
ببقايا ثويها المرقع ، فيقف زياد ، تاركا لها فرصة في
ستر نفسها وهو متعجب ، ثم تقوم الطفلة بالبحث عن قطعة
الخبز التي سقطت منها !

في ذلك الوقت ، تقترب الفتاة المراهقة متظاهرة بتقديم
مساعدة متسائلة :
يا حبيبتي … عما تبحثين ؟

فترد عليها الطفلة : خبزتي .

الفتاة : خبزتك ( وتضحك ) !

عندها تحس الطفلة بالخجل فيحمر وجها .
يتقدم زياد ، متسائلا عما تبحث عنه الطفلة ؟

فتنظر له الفتاة متبسمة وتقول : تبحث عن خبزتها التي
سقطت على الأرض ( وتضحك ) !

زياد : أين وقع قطعت الخبز ؟

الفتاة : إنها هناك قرب سلة المهملات … هناك .

الطفلة تسر بذلك ، وتركض مسرعة نحو القمامة تلتقط قطعة
الخبز!

زياد يطلب من الطفلة أن ترمي الخبزة في سلة المهملات ،
ويخرج من جيبه عشر دولارات ويقدمها للطفلة ، ولكن الطفلة
ترفض ، وتمسك بقطعة الخبز ، وهو يصر عليها ، وهي تصر
بالرفض !

عندها تتدخل الفتاة قائلة : دعها يا خليجي وكيفها ،
فهؤلاء قذرين .

ثم تنحني كي تربط حذائها ، فيندفع من بين صدرها قلادة
فيها صليب !

فيشاهده زياد ، فيتعجب ، ويسألها هل أنت نصرنية ؟

الفتاة : هذا ربنا يسوع ، صلب لأجلنا وعلق على صليب
العار ، وحمل خطايانا ، يسوع هو نور العالم ، هو نهر
الحياة ، وهو الطريق .

زياد : المصلوب هو ربكم ؟ إذن أنت نصرانية ؟
الفتاة ( وهي تضحك ساخرة ) : أنا مسيحية ، وربنا المخلص
الفادي يسوع له المجد ، صلب بإرادته لأنه أحبنا ، لأن
الله محبة فهكذا بذلك ابنه الحبيب الوحيد يسوع .
وأنا الآن ذاهبة للكنيسة … تعال معي لترى الرب ملق على
الصليب من أجلنا .

زياد : أيتها الفاتنة … لالا…… فعلى صدرك رأيت
الصليب !
الفتاة ( بغضب ) : أنت كنت تلاحقني ؟!!
زياد : نعم … لأني أحمق وعاصي ، ولكن الصليب الذي على
صدرك ، الذي تسمينه صليب العار ، كشفي لي العار الذي كنت
أفعله بسفاهتي ، أرحلي عني ، معاذ الله أن ألحقك أنت
وربك المعلق على صليب العار !

الفتاة تجري مبتعدة باكية ، وزياد يدير ظهره متجها نحو
رفيقه ، لكن الطفلة الصغيرة تصيح خلفه :
يا عمو .. عمو .

يتوقف زياد … وينحني لها ، وهو يبتسم تبس النادم
المحتقر لنفسه ويقول لها :
نعم … يا أختي .
الطفلة : عمو … أنتم من السعودية ؟
زياد ( يتبسم ) : نعم ….. ولما السؤال ؟
الطفلة : عندكم مكة والمدينة .. الله يا حظكم !
زياد ( يحس باحتقار الذات وتقريع الضمير ) : نعم عندنا
مكة والمدينة .
الطفلة : يا عمو … ممكن تأخذني معك لها .
زياد : أبشري … على فكرة أنت وين ساكنه ؟
الطفلة : مخيم برج البراجنة … هو هناك ، هل تأتي عندنا
تقابل والدي ؟
زياد ( يشاور رفيقه سعد ) : إذا وافق صديقي .
سعد : والله في هذه لا أمانع ، فهي جزء من مغامرة مأمونة
، وليس مثل صاحبتك صاحبة صليب العار !

يتوجه زياد ورفيقه سعد مع الطفلة ، نحو مخيم برج
البراجنة ، والطفلة فرحة ، وتتكلم هنا وهناك قائلة : عمو
عمو … إلخ .

ويصلون إلى مخيم برج البراجنة !

يذهل زياد ، ويصدم سعد ، من منظر المخيم !

البيوت مهدمه ، المجاري تجري في الأزقة ، الزبائل في
نواحي الطرق مبعثرة ، البيوت مدمرة ، وبعضها مغطى
بالقماش ، وبعضها مرقع بالأخشاب ، وقطع المعدن !
الأطفال شبه عراة .
النساء في حالة رثى لها !

الطفلة مسرعة ، سابقة زياد وسعد ، نحو بيتها ، صارخة :
بابا ، بابا … فيه ضيوف من مكة والمدينة !

يقف زياد ورفيقه عن بيت صغير محطم الأبواب والنوافذ قد
رقع بالخشب والكرتون وأغطية البلاستيك .

يخرج الأب مبتسما فرحا يحيي ضيوفه من بلاد الحرمين .
ويدرك الأب نظرة سعد وزياد المتعجبة من الفقر والذل الذي
يعيش فيه أهل مخيم برج البراجنة .

فيقول لهما : أظنكما متقززين من بيتنا ، نعم فأنتما من
بلد بترولي غني .
زياد : بصراحة … نحن حزينين جدا على فقركم ، وفي نفس
الوقت مبهورين بعزة أنفسكم .
الأب : يا أخي نحن في مأساة ، واضطهاد كبير لا يعلمه إلا
القليل .
زياد : أنتم ؟ اللبنانيين ؟!
الأب : نحن اللبنانين أهل السنة والجماعة .
زياد : أهل السنة وجماعة … طيب أيش دخل هذا بوضعكم
الاجتماعي ؟
الأب : القصة طويلة يا بني ، أسأل عنها صبرا وشاتيلا ،
اسأل عنها حزب الكتائب المسيحي ، اسأل عنها حزب أمل
الباطني .
أنت لا تعلم ما مر به أخوان من أهل السنة والجماعة في
لبنان ، النصارى تقف معهم الدول المسيحية الأوروبية ،
، أما نحن فلا أحد يقف
معنا ، وقد صرنا وقود الحرب الأهلية .
أنت يا بني لا تعلم ماذا حصل للفلسطنين هنا !
لو أن الجبال تتكلم لبكت وماتت كمدا .
زياد : كل هذا حصل ويحصل وأنا …!
كم أحتقر نفسي ، واستصغرها ، كم أنا تائه ، ضعيف ، تافه
، كل هذا يحصل لأخوتي أبناء عقيدتي ، وأنا أجري خلف
مسيحية ، لا أفكر إلا بشهوتي وجنوني ؟
الأب : يا بني للاسف الشباب الخليجي ما أكثرهم هنا ولكن
…. !
زياد : ولكن يا عمي إلى متى ونحن غافلون ، إلا متى ونحن
تافهون ؟؟
الأب : أسأل جدران داري وشبابيكها المخلوعة ، فسوف تجيبك
، كم يصرف الخليجيين على القمار والنوادي الليلة
والسهرات الحمراء ، وعلى بنات الهوى ، وفتيات المساجات ،
كم يصرفون ؟
لكن لم يكلف أحد منهم أحد يسأل عنا أو يحاول أن يعرف !
زياد : آآآه .
سعد : يجب أن ننقل كل ما شاهدناه لأهلنا .
زياد : نعم .
الأب ( يتبسم ) : أخشى أن لا يستيقظ أهلكم إلا إذا دار
الزمان عليهم كما دار علينا ، عندها لن يرحمهم أحد ، فهل
سيتعظون ، هل سيستيقظون

منقوله….

يعني كان الوضع احسن لو كانت مسلمة و ما في على رقبتها صليب؟

الغلط غلط.. سواء كانت هذه الحسناء مسلمة ام مسيحية
بل المصيبة اكبر لو كانت مسلمة

محزنة القصة جدا..

الله يعينهم ويوفق الجميع …

أغرتني نسائها وجمالها
أغرني الفتيات بداخلها

نسيت نفسي وجريت وراء مراهقة
أعجبها الوضع وزادتني حماسة

جريت فأحسست بجسم صغير فرميته
لكني انتبهت فلم يكن مني إلى العودة لرؤيته

فإذا بها طفلة حسناء
فقيرة يكسيها الحياء

انتبهت المراهقة لي فإذا بها تحاول
لفت انتباهي عن طريق الفتاة تسأل

ظننتها ذهبت للمساعدة
فإذا بي أراها تضحك مستهزئة

سألت فعلمت أن الفتاة تبحث عن خبزتها
التي عندما كنت اجري ارتطمت بها فأضعتها

المراهقة كان يتملكها الاستهزاء
بينما الصغيرة احمر وجهها حياء

وجدت الخبزة لكني طلبت منها رميها
مقابل عشرة دولارات لها أهديها

رفضت بحزم فترجيتها
سأمت المراهقة فقالت خليها

أنت خليجي وهم قذرين مايصير هيك ومايطيب
فإذا بالسلسة تنزل وعليها علامة الصليب

رجع رشدي وسألتها أنتي نصرانية؟
قالت وهي تضحك أيه أنا مسيحية

فوجئت وقلت عشان هيك معلقة الصليب فرقبتك
قالت وشفيك هذا ربنا يسوع فوووق من دهشتك

صعقت وتملكتني الدهشة والتساؤلات لكنها
قاطعتني وقالت تعال أوريك الكنيسة هناك محلها

رفضت بحزم وكلي ندم ونسيت معنى الانتصار
قالت مو انت كنت ملاحقني شو الي صار؟

قلت أنا كنت عاصي والله هداني
وأنتي بعد روحي من قدامي

فجرت بسرعة وهي تبكي
تتأسف على حظها وتعزي

أما البنت الصفيرة فجرت بعدي
قالت عمو قلت هاه يا بنيتي

سألتني أنت من السعودية؟
الي فيها مكة وكمان المدينة؟

قلت أيييييييه وزاد فداخلي الندم
قالت يا حظكم عندكم الي عندنا انعدم

طلبت مني بكل براءة أزور ابوها فالبيت
فقلتلها خلاص بعد ماسألت رفيقي الي من شوي خليت

فوافق وقال احسن من ملاحقة النصرانية
الي معلقة يسوع ومن شغلاتهم الفلانية

رحنا والبنت كلها فرحة
أما احنا فتملكتنا الدهشة

رحب الأبو فينا وقال ياهلا بالزايرين
الي جايينا من أحسن مكان الحرمين

شاف الدهشة وقال اكيد متقززين
قلنا لا بس حنا بعدنا مندهشين

حكالنا الأب مأسيه والمسلمين فلبنان
وكيف النصرانيين وكيف الإسلام

وشلون العرب مطنشين المساكين
بينما يعطوا الكثير عند المقامرين

وهكذا ضاع من ايدينا الدين
وصار بين ايدي المتسلطين

لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ..
قصة مؤثرة وتحكي حقائق ,,
اللهم انصر المسلمين ووفقهم في كل مكان..

جميــــــــــــــــــــــلة

اللهم انصر إخواننا المستضعفين في كل مكان ..،

لاكي

سؤال عن المغربية اللبنانية .ارجو من الاخت لبنان المساعدة هنا 2024.

لاكي
انا عمري ما طبخت المغربية.لاكي
بس لما شفت مشاركة الاختmama sousou
تشجعت و رحت شريتها.
الاخت لبنان زكرت انو الها طريقة تانية?
يا ريت تشاركينا فيها او ع الاقل تبعتيلي اياها باختصار ع الخاص لاني so far ما بقدر ارسل لحد.
يا ريت الاخوات يساعدوني لاني بدي ابيض وجهي قدام الناسلاكي

thank you

عزيزتى الاخت لبنان على سفر الله يسهللها
لكن انا حابعتلها اذا بتقدر تساعدك
قبل ما تتسهل

لاكي كتبت بواسطة lonle لاكي
عزيزتى الاخت لبنان على سفر الله يسهللها
لكن انا حابعتلها اذا بتقدر تساعدك
قبل ما تتسهل

Jazaki Allaho Khairan sister Lonle

I wish her a safe trip inshallah

حبيبتي طريقة المغربية هي انك تسلقي كل شي لحال اول شي بتسلقي الدجاج والبصل بدون تقطيع بصل صغير وعلى بخار الدجاج بتسلقي المغربية بعد ما تحطيهم بمصفى وكل شوي بتقلبيهم بعدين بتقطعي الدجاج وبتضيفي الحمص لمرقة الدجاج وبهارات المغربية او كراوية وقرفة بتتركيهم ليتثقلوا شوي او اذا بتحبيهم خفاف متل ما انت بتحبي في ناس بتقدم كل شي لحال وفي ناس بتخلطهم مع بعض
بس الافضل انو المغربية ما تنخلط معهم
وصحتين

لاكي كتبت بواسطة الغربة الصعبة لاكي
حبيبتي طريقة المغربية هي انك تسلقي كل شي لحال اول شي بتسلقي الدجاج والبصل بدون تقطيع بصل صغير وعلى بخار الدجاج بتسلقي المغربية بعد ما تحطيهم بمصفى وكل شوي بتقلبيهم بعدين بتقطعي الدجاج وبتضيفي الحمص لمرقة الدجاج وبهارات المغربية او كراوية وقرفة بتتركيهم ليتثقلوا شوي او اذا بتحبيهم خفاف متل ما انت بتحبي في ناس بتقدم كل شي لحال وفي ناس بتخلطهم مع بعض
بس الافضل انو المغربية ما تنخلط معهم
وصحتين

thank you الغربة الصعبة

لاكي كتبت بواسطة الغربة الصعبة لاكي
حبيبتي طريقة المغربية هي انك تسلقي كل شي لحال اول شي بتسلقي الدجاج والبصل بدون تقطيع بصل صغير وعلى بخار الدجاج بتسلقي المغربية بعد ما تحطيهم بمصفى وكل شوي بتقلبيهم بعدين بتقطعي الدجاج وبتضيفي الحمص لمرقة الدجاج وبهارات المغربية او كراوية وقرفة بتتركيهم ليتثقلوا شوي او اذا بتحبيهم خفاف متل ما انت بتحبي في ناس بتقدم كل شي لحال وفي ناس بتخلطهم مع بعض
بس الافضل انو المغربية ما تنخلط معهم
وصحتين

لم أفهم ولا شيء ما هي المغربية؟
شكرا

لاكي كتبت بواسطة Souraya لاكي
لم أفهم ولا شيء ما هي المغربية؟
شكرا

sister Souraya see this link
مغربية لبنانية% 100%

Merci beaucoup housewife

لاكي كتبت بواسطة Souraya لاكي
Merci beaucoup housewife

je vous en prie

اللوبيا باللحمة واللوبيا بالزيت على الطريقة اللبنانية من لبنان! 2024.

لاكي
لاكي

السلام عليكم صبايا

اللوبياء أو كما تسمى في بعض البلدان الفاصولياء هي من الخضار الغنية بالفوائد الصحية…
ففي حصة واحدة من اللوبيا الطازج يوجد 25 % من الفيتامين K وهو الفيتامين الداعم للحفاظ على العظام…والفيتامين k1 هو أهم برويتن العظام اللاكولاجيني أيضاً غنية بالفيتامينات A ، C ، B6 والماغنيزيوم أيضاً بالبوتاسيوم والحديد والفوسفور والألياف الغذائية، التيامين، الريبوفلافين، الكالسيوم والأوميغا 3 أيضاً غنية بالفوليك اسيد…

اللوبياء الخضراء منخفضة السعرات الحرارية 43 كالوري بالكوب الواحد.

اللوبيا هي خافضة للكوليسترول ال LDL لأنها غنية بالألياف الغذائية ، ممتازة لمرضى القلب والسكري والضغط والكوليسترول.

أيضا فيها مواد مضادة للأكسدة الذي يلعب دوراً مهم في الوقاية ومحاربة مرض السرطان .
اللوبيا باللحمة اللبنانية
المقادير
لوبيا لبنانية خضراء عريضة
لحمة مسلوقة لمرحلة بداية النضج الأخيرة، بالهال والقرفة وبصلة وسبع بهارات وورقة غار (ممكن موزات بالعظم، ممكن هبرة أو أي لحمة تفضلينها)

بصلة مفرومة
سبع بهارات
ملح
قرفة
عصير ليمون
شوية زيت لتقليب البصل واللوبيا
الطريقة

في الطنجرة على النار نقلب البصلة المفرومة بالزيت ولما تطرى نضيف اللوبيا ونقلبهم إلى أن يتغير لون اللوبيا..

نضيف اللحمة والمرقة تبعها ونضيف البهارات والملح وندعهم يغلوا إلى أن تستوي اللوبيا…

نضيف عصير الليمون وانتهت الطبخة..

تؤكل مع الرز بالشعيرية.

إليكم الصور
ما شاء الله ولا قوة إلا بالله

اللوبيا أثناء الطبخ

لاكي

وهذا الطبق النهائي

لاكي

نقدمها مع الفليفلة الحلوة والفجل ويلي بيحب الفلفل الحار..وممكن كبيس

لاكي
الرجاء عدم الرد لحين لأن الموضوع لم يتم بعد

لاكي
اللوبيا بالزيت

المقادير
لوبيا لبنانية خضراء عريضة
بندورة مقشرة ومفرومة صغير
ملعقة كبيرة صلصة البندورة
بصلة كبيرة مفرومة
زيت زيتون
ملح
سبع بهارات
ثوم (راس كامل من دون تقشير)
4 فصوص ثوم مدقوقين
الطريقة
نقلب البصل ورأس الثوم الكامل بالزيت والملح ثم نضيف اللوبيا ونقلب إلى أن يتغير لونها..

نضيف البندورة والصلصة والبهارات وشوية ماء وندعهم على النار إلى حين ما تستوي اللوبيا..

نضيف الثوم المهروس وندعهم يغلوا 3 دقائق..

تؤكل بالخبز اللبناني مع فليفلة حلوة…

أترككم مع الصور
ما شاء الله ولا قوة إلا بالله

هذه أثناء الطبخ

لاكي

وهذا صحني..لأن به راس الثوم يلي ما حدا بياكله غيري لاكي بس أنا بهرسه للأولاد وبحطلهم منه ولا بيحسوا بشي لاكي

لاكي

وهاد مع الفليفلة

لاكي
تم الموضوع والحمدلله
لا تنسوني من دعواتكم الحلوة يلي ربي لا يحرمني منها

الله يرضى عليكى يا عسل ويسلم دياتك يا قمررررررررررررر
احنا كمان حبيبتى نسميه فاصوليا مش هيك اللوبيا بس تنزل عندى بفرجيكى اياها
المهم كمان انا عملت فاصوليا بالزيت للنباتيين هاليومين بنزلها
الله يسلم هالديات المعدله يااااااااااااااااااارب ويخليلك اولادك حبيبتى
يسلم هالايدين يارب، فعلا احنا عنا اللوبيا بتختلف بيتكون طويلة
ورفيعة وهاي نوع من الفاصولياء متل ما حكيتي العريضة،
الله لا يحرمنا من هالاطباق الحلوة
يسلموا اديكي فعلا عنا غير اللوبيا
معدله ماشاء الله
ما شاء الله شهيه تسلمي
ما شاء الله يا لبنان رووووووووووووووووووووووعة
تسلم الايادي ربنا يبارك فيك و في اهل بيتك
تسلم ايدك طرق خفيفه ولذيذه
يسلموا يا قمر
بتشهييييييييييييييييييييييييييي
الطبقين احلى من بعض

الله يباركلك و يسعدك يا رب

تسلم ايدك
مافي اطيب من الفاصوليا بزيت
بتجنن
من ايد ما نعدمها يارب

الملوخية على الطريقة اللبنانية يا رب اكون زبطتها 2024.

السلام عليكو يا جماعة الخير

لاكي

كيفكو وكيف احوالكو؟
امبارح وانا بتفرج بكتاب طبخ لبناني عن جد بجنن وفي كل الوصفات تاعون بلاد الشام بطريقة سهلة وجميلة

شفت طريقة طبخ

لاكي

لاكي

لاكي

اول شي نقلي اللحمة المفرومة مع البصلة
هو الكتاب فش في بصلة بس انا بحب اللحمة المفرومة مع البصلة

لاكي
لاكي
لاكي

نحضر الموخية الورق سواءا طازة او مفرزة انا بفرزها ورق عشان لو بدي اعملها ورق تكون جاهزة ولو بدي اياها ناعمة احطها بالمولينيكس
لاكي

نتركها على النار تدبل اشوية وبعدين نضيفلها اللحمة المفرومة مع شوية مرقة
لاكي
لاكي
لاكي
وهون نضيفلها الملح والفلفل والبهار
لاكي

وعصرة ليمونة ونتركها تغلي كمان 15 دقيقة لحتى تستوي منيح ونقدحلها بتومة وكزبرة بس انا ما حطيت كزبرة عشان زوزي بحبهاش
لاكي

لاكي
لاكي

وتوكل يا اما بخبزة او مع رز او حاف متلي هههههههههلاكي
لاكي
[IMG]ttp://photos-h.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v2695/37/68/1636632015/n1636632015_194935_5910519.jpg[/IMG]

لاكي

وريته صحة وهنا على قلوبكو

تحياتي واحتراماتي

الماسة ام سهام واسيل

ياعينى على الملوخيه الورق بتشهى
ريتها صحه وهنا يارب
نفس طريقتنا الزياده إنه مع اللحمه والبصل بنقلب تومه حصوص متل ما هى
وطعامتها بكميه التوم والقدحه توم وكزبره خضره وزينيها باللوز ودوقى يا سلام أمممم

تسلم إيدك ألماسه أكله بتشهى ومن تحت دياتك طالعه شكل تانى
لكن لازم أنضيفها لحنان ورندوش ولا بيطالبونا بحق عرب

لاكي

يمي يمي يمي
اجا بوقته انا ميته جووووع

يسلمو ايديكِ يا عسووووولة
عنجد انتٍ فنانة

يسلمو يا عسووولة

يسلمو مااسه
شكلها عن جد تحفه انا بعملها بلحمه بس مو مفرووومه قطع
تعددت الطرريقه والطعم وااحد
ماشاء الله عليك ابدعت بالتطبيق يا قمر

ملوخية طالعة من ايدك روووعة وتشهيييي

صحة وهنا عليكم الطبق

يعطيك الف عافية

مممممممممممممممممممم يسلموووووووووووو يا قمر ااشي فاخر على الاخر
يسلمو هل الايدين الماسه
شكلها بشهي
صحتين
ماشاء الله شكلا بيشهي مو من زمان عملتااااا انا احيانا بطبخا مع لحمة راس عصفور بس بحبا بدون لحمة ولا جاج لاني ما بحب اللحمة

تسلم ايديكي ياقمر

يسلموا ايديكي شهيتيني على طبخة ملوخيه زرعتها وبستنى فيها تكبر
صحه وهنا عليكم ويعطيكي العافيه
ما شاء الله

تسلم ايدك
شو اسم الكتاب

فطائر السبانخ على الطريقة اللبنانية 2024.

الفطائر بالسبانغ على الطريقة اللبنانية !!!!!!!!!

ضعي في جاط كبير :

– كيلو طحين،
– 4ملاعق حليب بودرة،
– ملعقة ونصف من السكر،
– قطعة من الذبدة،
– رشة صغيرة من الملح،
– ملعقتين من الخميرة
– نصف كوب من الزيت
– كوبان و ربع من الماء الدافئة

اعجني هذه المقادير لتصبح عجينة متماسكة وغطيها بالقصدير و ضعيها في مكان دافئ لمدة ساعة و نصف.

طريقة السبانغ:

افرمي 3 باقات من السبانغ و اغسليهم وضعيهم في المصفات
افرمي حبتان من البصل الى مكعبات صغيرة
اعصري 5حبات من الليمون
قليل من الملح
قليل من السماق
قليل من الزيت
واخلطي هذه المقادير.

جهزي العجينة و قطعيها الى دوائر صغيرة
افردي كل حبة و ضعي فوقها السبانغ وسكريها بشكل مثلثات بنفس الطريقة كفي الباقي وضعيهم في صينية تيفال وضعيها في الفرن الى أن تحمر .

الله يعطيك العافية ..

المغربية على الطريقة اللبنانية . طبق محيرنى 2024.

اولا … السلام عليكم

ثانيا … كل سنة و انتم طيبين و رمضان كريم عليكم .

ثالثا ….احب اقولكم متشكرة جدا على كل الاطباق الجميلة اللى استفدت منها تسلم ايد كل واحدة فيكم .

رابعا … ممكن اطلب طلب بسيط بس هو مهم جدا بالنسبة لى عاوزه اعرف ازاى المغربية بتتعمل فى لبنان حاولت اجيب الوصفة الصحيحة لها زى ما بتتعمل فى لبنان و كل مرة مش بتكون هى محتاجة خبيرة لبنانية فى الطبخ تقولى بتتعمل ازاى لان الاكلة دى بقت اهم من الماجستير عندى لاكي انا عارفه انها بتتعمل من لحم الخروف بس ازاى لاكي هذه هى المشكلة .

اختى الغالية لاكي

اليك وصفة المغربية ان شاء الله تفيدك

المقادير :

* 250 g حمص حب.

* 250 g لحم خروف

* 2 بصل

* 3 طماط

* 1/2 ملعقة صغيرة زعفران

* 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود

* 2 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن بلدي

* 2 ملعقة ملح

* 3/2 لتر ماء.

* علبة معجون طماط

* 6 ملاعق كبيرة طحين

* 3 ملاعق طعام عيش

* 2 ملعقة طعام كزبرة خضراء.

* ملعقة طعام بقدونس

*ملعقة طعام كرفس.

طريقة التحضير:

1-تقطع اللحمة قطع صغيرة و تسلق حتى النضج

2-تطحن الطماطم مع البصل و يضاف الملح و الفلفل الاسود و الزعفران و الزبدة و الماء و تطهى جميع المقادير مع اللحم لمدة 40 دقيقة

3-ناخذ الطحين المذاب في نصف كوب ماء و معجون الطماط و يحرك المزيج

4-نضيف االعيش و البقدونس و الكزبرة و الكرفس و الحمص و تترك المقادير لمدة 5 دقائق و تقدم حارة

بالصحة والعافية على قلوبكم

مع تحياتي للجميع
اختكم
poseecat

وهذه الطريقه اللبنانيه
المقادير: دجاجتان محضرتان + 8اكواب ماء+ كوب حمص منقوع +كيلو ونصف بصل أبيض صغير جدا فقط مقشر
ملعقتان شاي كراويه + ملعقتان شاي قرفه ( دارسين) + ملح + ملعقه شاي بهارحلو +نصف كوب سمن او زيت
كيلو مغربيه

الطريقه:
بعد تنظيف الدجاج يوضع في قدر على النار ويغمر ب8اكواب الماء
يزال الزبد عن سطح الماء ويضاف الحمص المنقوع والبصل ونصف كمية التوابل المطلوبه وتترك على نار معتدله مده 20دقيقه
توضع المغربيه في مصفاه تكون بنفس حجم قدر الدجاج بالضبط حت لايتسرب البخار منها ال خلال المصفاه واذا توفرعندك قدر البخار فهو الاحسن
تقلب المغربيه بشوكه فوق بخار الدجاج الذي على النار مدة 15دقيقه
ترفع المغربيه من المصفاه وتوضع في قدر آخر ويضاف اليها السمن او الزيت وتحرك على النار مدة 15دقيقه
يضاف اليها كمية قليله من مرق الدجاج على دفعات وتحرك حتى تصبح حبوبها طريه
تضاف التوابل الى المغربيه وتخلط جيدا
يرفع الدجاج من المرق ويسحب منه العظم ويقطع لحمه قطعا متوسطه الحجم
يوضع قسم من البصل والحمص فوق المغربيه ويقلب الخليط برفق حت يبقى البصل صحيحا
تسكب المغربيه في طبق كبير وتزين بقطع الدجاج وتنثر فوقه نصف ملعقه من القرفه
يقدم ساخنا ويصب فوقه قليل من مرق الدجاج وبالعافيه

وعليكم السلام

يا هلا فيك..

الله يبارك بعمرك

انا طريقتي متل الأخت حنان وأحب اقولك أننا نعملها بالدجاج ومش بلحم الخروف…

بالهنا ورمضان كريم

✿✿ المغلي او المغاة على الطريقة اللبنانية هدية من امهات المستقبل 2024.

لاكي

اولا : المقادير :

6 او 7 اكواب ماء انا استعمل سبع اكواب

كوب رز ناعم بودرة

كوبين سكر

ملعقتين طعام قرفة

ملعقة طعام كراوية

الطريقة:

نضع المقادير على النار ونبدأ بالتحريك

هو المغلي كله عبارة عن تحريييييك

عندما يبدأ بالغليان نتركه وكل كم دقيقة نرجع ونحرك فيه

انا اتركه على النار مدة ساعة تقريبا حتى يعقد تماما

على الوجه:

لوز مسلوق ومقسوم قسمين ومنقوع بماء

صنوبر منقوع بماء

فستق منقوع بماء

ممكن ايضا ان تضعي جوز وزبيب بس انا ما بحبهم

واخيرا جوز الهند

والآن اترككم مع الصور

لاكي

وهنا المقادير على النار

لاكي

لاكي

هنا بعد ما سكبتها

لاكي

هنا بعد التزيين

لاكي

لاكي

وصحة وهنا

تسلم ايديك غاليتي
والله يعطيك الصحة والعافية ياقمر
روووووووووووعة يا ماما سوسو ..

تسلم ها الأيادي على هذه الحلوى الحلو ة..

شهتينا والله بالحلويات اللبنانية ..

تسلم إيديكي
ذكرتيني لما ولدت بنتي ورحت عند ماما كم مرة عملنا مغلي لاكي ضلينا نحرك ونحرك ونحرك لاكي
مممممم يسلموا ايديكي يا سوسو و الله ذكرتيني فيه. من زمااااان ما عملته فهو من احب الحلويات لقلبي. راح اعمله اليوم ان شاء الله. شكرا على الوصفه. شكله كتير حلو
الله يعطيك الف الف الف عافية
تسلم ايديك
حلى رائع ومتميز
تسلم ايديك ياقمر
تسلم ها الأيادي على هذه الحلوى الحلو ة
ما شاء الله راااااااائع تسلم ايديك
الله يعطيك الف الف الف عافية
تسلم ايديك

✿✿القطايف العصافيري اللبنانية + طريقة القشطة الاصلية . اكيد من بنوتة 2024.

لاكي

لاكي

لاكي

كيفكن صبايا الحلوين
يارب تكونو بخير دائما

كل سنة وانتم طيبين

انا جيت شوي متاخر
من مده عاملة قطايف عصافيري وبدي نزلها بس كل شي بأوان سبحان الله

رح اعطيكن طريقتي بالقطايف طريقة سهلة وممتازة ومضمونة + القشطة الاصلية بطعمها الاصلي اللذيذ
نبدأ بسم الله تعالي

مقادير عجينة القطائف

كوب طحين + ملعقة كبيرة سميد ناعم + رشة بيكمبودر + كوب ماء + رشة ملح
هذه العجينة بعد خلطها بالخلاط نتركها نصف ساعة او عندما تختمر تماما وتصبح جاهزة للخبز
لاكي

نسكب العجينة بحجم متوسط ونتركها تنشف بهالطريقة
مع مراعاه ان تكون المقلاة ساخنة جدا فنجاح القطائف بيتوقف علي سخونة المقلاة
مع مراعاه كمان انو تكون المقلاة سميكة القعر ^^
لاكي

بعد ما نخلص الكمية كلها ونخبزها نحطها علي قطعة قماش حتي تبرد
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,
القشطة …………… الاصلية

طعمها رااااااائع ورح تدعولي عليها

3 اكواب حليب بودرة + ربع كوب طحين + 4 اكواب ماء

تخلطيهم منيح منيح بالخلاط الكهربائي لمدة دقيقتين وبتحطيهم بمقلاة او طنجرة شوي مسطحة وتضلي تحركي تحركي حتي ما يتكون كتل عندك

لاكي

ولما تغلي تطفي الغاز واستني مدة دقيقتين وشوفي رح يطلع وجه اصفر او طبقة صفراء سميكة عالوجه
هيدي هيي القشطة المطلوبة وطعمها رائع جدا
بتشيلي الوجه وتكرري العملية كل دقيقتين حتي تنتهي منها اوعندما يبرد الحليب

لاكي
هون صارت عنا القشطة جاهزة للحشو
لاكي
وهذه النتيجة نطبقها ونحشيها ونزينها بالفستق الناعم

لاكي
لاكي
أخر شي نصب القطر حسب الرغبة
لاكي

دعواتكم اخواتي
وكل سنة وانتم بالف خير

لاكي

يسلموا انا اخدت الطبق وفبيت للمغرب نتنقرش عليه

لاكي

تسلم الايادي يا رب حبيبتي
بيشهوا يعطيك العافية…
وكل عام وانت بالف خير

لاكي كتبت بواسطة لبنان وحبايبه لاكي
تسلم الايادي يا رب حبيبتي
بيشهوا يعطيك العافية…
وكل عام وانت بالف خير

الله يعافي قلبك يارب
يسلمو حبيبتي عالشعار وعالمرور الحلو المتلك
ينعاد عليكي بالصحة يارب

لاكي كتبت بواسطة السوسنة_السوداء لاكي
يسلموا انا اخدت الطبق وفبيت للمغرب نتنقرش عليه

لاكي

الف صحة وهنا وشكرا عالمرور الحلو حبيبة قلبي

سلمت ايديك حبيبتي بنوتة

والله شكلها طيب وسهلة

شطورة ما شاء الله عليكِ

دمتِ بحفظ الرحمن

يسلموا إيديكِ يا جميل
لاكي
أكيد لذيذة منك يا حبي
ماشاء الله شو هالقطايف هدول بيشهوااااااااااااا
يسلموا ايديكي حبيبتي
وكل سنة وانتي سالمة
ماشاء الله تسلمى يا بنوته روعه من ايدك ياقمر
ماشاء الله شيء مشهي جدا أنا كثير أحب القطايف

الله يسلم الأيادي يارب